-
>
男士着装新规范 潮男的时尚法则
-
>
保罗.史密斯的骑行剪贴簿
-
>
时髦星球
-
>
穿在身上的祝福
-
>
奢侈的精神
-
>
VOGUE 100-风尚一世纪
-
>
我爱时尚,但这也是我所讨厌的
全人体瑜伽(全六册) 版权信息
- ISBN:9787530871539
- 条形码:9787530871539 ; 978-7-5308-7153-9
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:
全人体瑜伽(全六册) 本书特色
本套书针对现代人*为关心的美容塑形需求和*容易遇到的健康问题,挑选了200多个经典的瑜伽姿势,再配上详细的动作分解图,让您不用出门,在家就可以轻松练习,感受瑜伽的魅力。同时,我们对练习瑜伽的准备工作和练习过程中可能遇到的问题都做了系统性阐述,让您的练习更加安全有效。另外,针对每个关于健康或美丽的问题,我们还特别设置了“健康(美丽)加油站”小板块,提供一些相应的“小偏方”,以丰富您的瑜伽之旅。
全人体瑜伽(全六册) 内容简介
本套书针对现代人*为关心的美容塑形需求和*容易遇到的健康问题,挑选了200多个经典的瑜伽姿势,再配上详细的动作分解图,让您不用出门,在家就可以轻松练习,感受瑜伽的魅力。同时,我们对练习瑜伽的准备工作和练习过程中可能遇到的问题都做了系统性阐述,让您的练习更加安全有效。另外,针对每个关于健康或美丽的问题,我们还特别设置了“健康(美丽)加油站”小板块,提供一些相应的“小偏方”,以丰富您的瑜伽之旅。
全人体瑜伽(全六册) 目录
呼吸法
——空气和生命的互动
胸式呼吸
腹式呼吸
完全瑜伽呼吸
霹雳坐吹气式
冷却调息法
心灵呼吸功
纳地净化功
蜂鸣调息法
放松功
——让身心得到完全休息
仰卧放松功
俯卧放松功
鳄鱼休息式
婴儿式
鱼扑式
瑜伽饮食
——顺其自然的素食
瑜伽练习计划
初学者入门计划
可长期采用的瑜伽姿势练习计划
针对不同人群推荐的瑜伽功法
初、中、高级瑜伽动作汇总
初级瑜伽姿势
中级瑜伽姿势
高级瑜伽姿势
全人体瑜伽(全六册) 作者简介
刘婷,中医学专业毕业,从事生活图书编辑工作多年,曾出版多种养生保健类图书。
- >
苦雨斋序跋文-周作人自编集
苦雨斋序跋文-周作人自编集
¥6.9¥16.0 - >
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
¥9.9¥23.0 - >
【精装绘本】画给孩子的中国神话
【精装绘本】画给孩子的中国神话
¥17.6¥55.0 - >
唐代进士录
唐代进士录
¥17.1¥39.8 - >
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
¥15.1¥45.8 - >
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
¥6.3¥14.0 - >
山海经
山海经
¥20.4¥68.0 - >
李白与唐代文化
李白与唐代文化
¥9.5¥29.8
-
开花的身体--服装的罗曼史
¥14¥48 -
唯有香如故
¥17.8¥48 -
良物的态度
¥16.4¥45 -
我爱时尚,但这也是我所讨厌的
¥22.8¥68 -
吃到自然瘦-天王天后养生顾问的择食之道
¥14.2¥32 -
瑜伽解剖学 典藏版
¥86.1¥118