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胜券在握中考心理调适

作者：王恩界

出版社：民族出版社出版时间：2015-02-01

开本： 16开 页数： 283

本类榜单：中小学教辅销量榜

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版权信息
本书特色
目录
作者简介

胜券在握中考心理调适版权信息

ISBN：9787105137305
条形码：9787105137305 ; 978-7-105-13730-5
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
中小学教辅
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跨科目

胜券在握中考心理调适本书特色

成功的法则就是这样　　如果你太关注成功或失败的结果，*终往往会失败。只要你注重事物本身的特点及规律，专心致志地做好它，你就可能会收到意想不到的效果，所以说“对于成功，心态*重要！”

胜券在握中考心理调适目录

**章　心理学——中考的核动力
　**节　做自己的主人
　第二节　认识自己的心理世界
第二章　中考前心理调适
　**节　不能正视中考
　第二节　自我认识偏差
　第三节　复习状态不佳
　第四节　负担重、压力大
　第五节　考前情绪不佳
　第六节　考前睡眠问题
第三章　中考期间心理调适
　**节　调整中考认知偏差
　第二节　调解中考焦虑情绪
　第三节　中考期间的作息安排
　第四节　如何应对突发事件
　第五节　中考场上答题技巧
第四章　中考后心理调适
　**节　紧张地等待成绩
　第二节　避免放纵狂欢
　第三节　中考后树立新目标
　第四节　理性面对中考成绩
　第五节　中考志愿填报
　第六节　高中的心态准备
第五章　中考前注意事项
　**节　考前如何做到高效复习
　第二节　考前如何进行时间管理
　第三节　考前如何进行身体锻炼
　第四节　考前怎样进行饮食调理
　第五节　考前家长应该做什么
　第六节　考前教师应该做什么
　第七节　考前需要准备哪些文具
第六章　中考考试方法指南
　**节　应对中考的总体技巧
　第二节　应对语文考试的技巧
　第三节　应对数学考试的技巧
　第四节　应对英语考试的技巧
　第五节　应对实验操作考试的技巧
　第六节　应对体育考试的技巧

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