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10分钟手足耳按摩 版权信息
- ISBN:9787538480702
- 条形码:9787538480702 ; 978-7-5384-8070-2
- 装帧:一般铜版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:
10分钟手足耳按摩 本书特色
身体亚健康,怎么办? 生了病,如何自我治疗? 日常生活中如何轻松保健? 现今中医院都设有推拿按摩科,经由推拿按摩康复的患者不计其数。在被繁忙的工作搞的身体吃不消时,不能经常求助于药物治疗,毕竟药物是有副作用的,又没有时间和精力经常跑医院,推拿按摩这种绿色疗法比药物治疗相对安全,比较适合进行自我治疗,让我们可以随时随地用按摩给自己的身体充电。 其实自我治疗的操作并不复杂,每天抽出10分钟,徒手按摩或借助手边的小工具,按一按、揉一揉、捏一捏,治疗常见病、强身健体、美容塑身,就在“举手投足”间。 本书涵盖47种常见疾病的手足耳按摩法,每种疾病提供穴位按摩、反射区按摩、辅助疗法等多种选择,让疾病隐患无处遁形。 6种神奇的美体美容按摩法,帮您美容塑形。 4大日常保健特效按摩,将日常保健一网打尽。 真人演示,直观的学习按摩方法。一看就懂,一学就会,一用就灵。为了自己的身体,今天就请您翻开这本书,来一一实践吧!
10分钟手足耳按摩 内容简介
本书“一站式”为您服务,系统介绍手足耳按摩疗法的基础理论,治疗各种常见病及防病保健的方法,帮您找准相应的反射区、反应点及穴位,根据不同病症详解*有效地按摩方法,每种病症和亚健康状况都能通过积极的按摩得到有效缓解。 按摩步骤图文详解,帮助您从反射区图上准确定位,并能从真人演示图上直接学习按摩方法,使没有任何医学基础的人都能学会如何进行自我按摩
10分钟手足耳按摩 目录
**章 按摩前应了解的知识
01 手部是把握健康的钥匙
02 足部是不可忽视的健康特区
03 耳朵是全身健康的法宝
04 手足耳按摩的家庭常用工具
05 手足耳按摩常用的介质
06 手足耳反射区按摩的操作手法
07 手足耳按摩的适应证与禁忌证
08 手足耳按摩的注意事项
第二章 常见病的按摩疗法
01感 冒
02哮 喘
03胃 痛
04胃肠炎
05呃 逆
06便 秘
07腹 泻
08失 眠
09落 枕
10头 痛
11眩 晕
12鼻 炎
13咽喉炎
14耳鸣、耳聋
15慢性扁桃体炎
16牙 痛
17口腔溃疡
18假性近视
19风湿病
20面 瘫
21颈背痛
22颈椎病
23腰肌劳损
24足跟痛
第三章 对症按摩治疗中老年疾病
01高血压
02高脂血症
03糖尿病
04冠心病
05肩周炎
06骨质疏松症
第四章 对症按摩治疗女性病
01月经不调
02闭 经
03痛 经
04更年期综合征
05女性不孕症
06慢性盆腔炎
07子宫脱垂
08白带过多
09崩 漏
第五章 对症按摩治疗男性病
01前列腺炎
02阳 痿
03遗 精
第六章 美容保健特效按摩
01排毒养颜
02减肥瘦身
03祛皱抗衰老
04丰胸美胸
05养心安神
06疏肝利胆
07健脾和胃
08宣肺润肺
10分钟手足耳按摩 作者简介
沈卫东:博士后,教授,主任医师,博士生导师。上海市医苑新星,上海市中医领军人才,全国老中医药专家学术继承人,入选第三批全国中医优秀临床人才培养。 近年来作为负责人承担多项国家和省部级课题,发表60余篇论文,获得改革开放30周年“健康上海”十大成果,上海中西医结合科学技术奖一等奖,上海医学科技奖三等奖,中国中西医结合科学技术三等奖等奖项,发明专利和实用新型专利8项,“项八针”治疗颈椎病技术获首届“中华中医药学会特色诊疗技术”称号。
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