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打造完美新娘 版权信息
- ISBN：9787508294285
- 条形码：9787508294285 ; 978-7-5082-9428-5
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
打造完美新娘 本书特色
每个女孩都希望能在婚礼当天以*美丽的形象出现，但无论是造型、身材、婚纱、钻戒、饮食健康……一切都让没有任何经验的准新娘们无所适从。这本由杨晓光、赵春媛主编的《打造完美新娘》从美丽手册、纤体手册、婚纱手册、配饰手册、健康手册五个方面全面介绍婚前女孩的新娘课程，为准新娘们解开所有疑虑。本书不仅适合准新娘及待嫁女孩使用，也适合广大爱美女性阅读参考。
打造完美新娘 内容简介
每个女孩都希望能在婚礼当天以*美丽的形象出现，但无论是造型、身材、婚纱、钻戒、饮食健康……一切都让没有任何经验的准新娘无所适从。本书从美丽手册、纤体手册、婚纱手册、配饰手册、健康手册五个方面全面介绍婚前女孩的新娘课程，为准新娘们解开所有疑虑。本书不仅适合准新娘及待嫁女孩使用，也适合广大爱美女性阅读参考。
打造完美新娘 目录
**章 美丽手册
**节 皮肤护理篇
面部美容护理倒计时
打造优雅美颈
好后背更自信
不可小觑的焦点之胸
第二节 性质养护篇
护好秀发从基础开始——正确洗发
不再为发质的护理而郁闷——各种发质的正确护理
锦上添花的染发——染发的对与错
几款不同风格的新娘盘发
第三节 化妆技巧篇
因面制宜，根据脸型来造靓容颜
因色制宜，根据肤色来增添光彩
有备无患，细心打造现场急救妆
几款流行的新娘妆容
第四节 容颜饮食褊
春季护肤养颜食谱
夏季护肤养颜食谱
秋季护肤养颜食谱
冬季护肤养颜食谱
明目篇
丰胸篇
乌发篇
第二章 纤体手册
**节 基础纤体健身篇
女人身体曲线形态美的比例标准
6个好姿势雕塑身体曲线
如何判断自己属于什么体质
热性体质、寒性体质自测
只要吃得对，减肥从此不怕吃
只要动得对，就可以楚楚动人
神奇经络也可以减肥
小小刮痧不仅可以排毒也可减肥
熬夜和短眠，肥胖的大帮凶
减肥也要顺应生理周期
第二节 局部减肥篇
变脸成为迷人的v脸型
甩掉壮硕的麒麟臂
与小“腹”婆说拜拜
吃掉小腹赘肉
练就修长纤细名模腿
第三节 纤体减肥饮食篇
瘦身又滋补，木瓜猪肚汤
美味兼减肥，菠菜煎饼
清热利湿宜减肥，丝瓜苦瓜双瓜汤
通畅利便更减肥，清炒韭菜
美味又好吃，瘦肉煲银耳
减肥好靓汤，冬瓜虾米汤
第三章 婚纱手册
**节 挑选*美丽的嫁衣
婚纱的五个基本款型
挑选婚纱的必要步骤
不同身材的新娘如何选择婚纱
不同肤色的新娘如何选择婚纱
不同身材的新娘如何选择礼服
不同脸型的新娘如何选择礼服
婚纱的材质和整体风格
第二节 寻找自己的专属嫁衣
设计自己的整体风格
浪漫梦幻的西式婚纱
清新淡雅的韩国风
个性张扬的民族服饰
让旗袍为你锦上添花
高贵复古型
性感惊艳型
多彩绝伦型
时尚另类型
第三节 天使新娘的*佳搭配
漂亮头纱挑选全攻略
手套与婚纱的完美组合
好鞋子也能让新娘风光无限
创意无限的新娘美甲
略用香水更能风迷众人
第四节 红茶也得绿叶配，伴娘服饰攻略
第四章 配饰手册
**节 选购钻戒的基本原则
挑选戒指时要注意什么
镶嵌钻戒底托的选择
如何区别铂金与白银
钻戒佩戴的大小
第二节 选购钻成的地方
第三节 结婚戒指的分类
永不退场的流行——黄金戒指
爱情永恒的象征——钻石戒指
矜贵典雅的气质——珍珠戒指
别具一格的私有——定制戒指
如何定制情侣对戒
第四节 戒指和手型及其他的搭配
第五节 项链与配饰：画龙点睛之笔
项链的款式和种类
新娘选择项链准则
婚礼配饰为新娘增光添彩
第五章 健康手册
**节 准新娘的心理变化
第二节 了解身体的“性”福区
第三节 必须知道的避孕法
第四节 以饮食调节 身体
**节 皮肤护理篇
面部美容护理倒计时
打造优雅美颈
好后背更自信
不可小觑的焦点之胸
第二节 性质养护篇
护好秀发从基础开始——正确洗发
不再为发质的护理而郁闷——各种发质的正确护理
锦上添花的染发——染发的对与错
几款不同风格的新娘盘发
第三节 化妆技巧篇
因面制宜，根据脸型来造靓容颜
因色制宜，根据肤色来增添光彩
有备无患，细心打造现场急救妆
几款流行的新娘妆容
第四节 容颜饮食褊
春季护肤养颜食谱
夏季护肤养颜食谱
秋季护肤养颜食谱
冬季护肤养颜食谱
明目篇
丰胸篇
乌发篇
第二章 纤体手册
**节 基础纤体健身篇
女人身体曲线形态美的比例标准
6个好姿势雕塑身体曲线
如何判断自己属于什么体质
热性体质、寒性体质自测
只要吃得对，减肥从此不怕吃
只要动得对，就可以楚楚动人
神奇经络也可以减肥
小小刮痧不仅可以排毒也可减肥
熬夜和短眠，肥胖的大帮凶
减肥也要顺应生理周期
第二节 局部减肥篇
变脸成为迷人的v脸型
甩掉壮硕的麒麟臂
与小“腹”婆说拜拜
吃掉小腹赘肉
练就修长纤细名模腿
第三节 纤体减肥饮食篇
瘦身又滋补，木瓜猪肚汤
美味兼减肥，菠菜煎饼
清热利湿宜减肥，丝瓜苦瓜双瓜汤
通畅利便更减肥，清炒韭菜
美味又好吃，瘦肉煲银耳
减肥好靓汤，冬瓜虾米汤
第三章 婚纱手册
**节 挑选*美丽的嫁衣
婚纱的五个基本款型
挑选婚纱的必要步骤
不同身材的新娘如何选择婚纱
不同肤色的新娘如何选择婚纱
不同身材的新娘如何选择礼服
不同脸型的新娘如何选择礼服
婚纱的材质和整体风格
第二节 寻找自己的专属嫁衣
设计自己的整体风格
浪漫梦幻的西式婚纱
清新淡雅的韩国风
个性张扬的民族服饰
让旗袍为你锦上添花
高贵复古型
性感惊艳型
多彩绝伦型
时尚另类型
第三节 天使新娘的*佳搭配
漂亮头纱挑选全攻略
手套与婚纱的完美组合
好鞋子也能让新娘风光无限
创意无限的新娘美甲
略用香水更能风迷众人
第四节 红茶也得绿叶配，伴娘服饰攻略
第四章 配饰手册
**节 选购钻戒的基本原则
挑选戒指时要注意什么
镶嵌钻戒底托的选择
如何区别铂金与白银
钻戒佩戴的大小
第二节 选购钻成的地方
第三节 结婚戒指的分类
永不退场的流行——黄金戒指
爱情永恒的象征——钻石戒指
矜贵典雅的气质——珍珠戒指
别具一格的私有——定制戒指
如何定制情侣对戒
第四节 戒指和手型及其他的搭配
第五节 项链与配饰：画龙点睛之笔
项链的款式和种类
新娘选择项链准则
婚礼配饰为新娘增光添彩
第五章 健康手册
**节 准新娘的心理变化
第二节 了解身体的“性”福区
第三节 必须知道的避孕法
第四节 以饮食调节 身体
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