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网球运动教程 版权信息
- ISBN：9787564414092
- 条形码：9787564414092 ; 978-7-5644-1409-2
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
网球运动教程 内容简介
本书主要内容包括：网球运动概述、网球运动中的生物力学、底线击球技术、发球和接发球技术、网前技术、其他击球技术、网球战术、网球体能训练与损伤康复、网球心理训练等。
网球运动教程 目录
**章 网球运动概述
**节 网球运动起源与发展
第二节 网球器材
第三节 网球场地
第四节 网球比赛规则
第二章 网球运动中的生物力学
**节 运动生物力学及其在网球中的应用
第二节 提高球拍速度
第三节 击球时的动量和动量矩
第四节 球拍与球
第三章 底线击球技术
**节 正手击球技术
第二节 反手击球技术
第三节 底线击球技术训练方法
第四章 发球、接发球技术
**节 发球技术
第二节 接发球
第三节 发球和接发球训练方法
第五章 网前技术
**节 截击技术
第二节 高压技术
第三节 网前技术训练方法
第六章 其它击球技术
**节 随球上网
第二节 穿越球
第三节 放小球
第四节 挑高球
第五节 紧急击球
第七章 网球战术
**节 单打战术
第二节 双打战术
第八章 网球体能训练与损伤康复
**节 网球运动员的体能需求
第二节 网球运动员的身体素质训练方法
第三节 网球运动员的体能训练方法
第四节 网球运动损伤的康复与预防
第九章 网球心理训练
**节 网球心理特征
第二节 网球心理训练
第三节 网球赛前心理准备与赛中心理调节
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