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体育运动与健康 版权信息
- ISBN：9787561548011
- 条形码：9787561548011 ; 978-7-5615-4801-1
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
体育运动与健康 内容简介
本书共15章, 包括体育运动概述、健康概述、体育运动对人体健康的影响、体育运动的原则与方法、运动营养、体育运动保健、各种球类运动、田径、游泳、健美操、武术等。
体育运动与健康 目录
**章 体育运动概述
**节 体育运动的概念
第二节 体育运动的功能
第二章 健康概述
**节 健康的概念
第二节 现代健康观的基本特征
第三节 现代健康的分类
第四节 健康行为的结构
第三章 体育运动对人体健康的影响
**节 体育运动对消化系统的影响
第二节 体育运动对呼吸系统的影响
第三节 体育运动对泌尿系统的影响
第四节 体育运动对心血管系统的影响
第五节 体育运动对神经系统的影响
第四章 体育运动的原则与方法
**节 体育运动的原则
第二节 体育运动方法
第三节 制订运动处方的原则与内容
第四节 体育运动的自我监督
第五章 运动营养
**节 营养素
第二节 热能
第三节 运动项目和比赛的营养要求
第六章 体育运动保健
**节 体育运动与卫生
第二节 常见运动伤病的预防、处理与野外活动遇险自救
第七章 篮球
**节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球竞赛规则简介
第五节 国际篮球联合会及篮球品牌知识介绍
第八章 排球
**节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球竞赛规则简介
第五节 排球赛事及世界排名介绍
第九章 足球
**节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术简析
第四节 足球竞赛规则简介
第五节 足球赛事及名人介绍
第十章 乒乓球
**节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球的基本技术
第三节 乒乓球的基本战术
第四节 乒乓球竞赛规则简介
第五节 乒乓球赛事及级别介绍
第十一章 羽毛球
**节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球的基本技术
第三节 羽毛球的基本战术
第四节 羽毛球竞赛规则简介
第五节 羽毛球赛事与名人介绍
第十二章 田径
**节 田径运动概述
第二节 跑
第三节 跳
第四节 投掷
第五节 田径运动赛事与名人介绍
第十三章 游泳
**节 游泳运动概述
第二节 蛙泳的主要技术
第三节 爬泳的主要技术
第四节 各项泳式的比赛规则
第五节 游泳的场地、器材、设备
第六节 游泳组织及赛事介绍
第十四章 健美操
**节 健美操运动概述
第二节 健美操的分类和特点
第三节 健美操基本动作
第四节 竞技健美操规则简介
第十五章 武术
**节 武术运动的概述
第二节 武术的基本技术
第三节 初级长拳
第四节 二十四式太极拳
第五节 武术场地及器械介绍
主要参考文献
**节 体育运动的概念
第二节 体育运动的功能
第二章 健康概述
**节 健康的概念
第二节 现代健康观的基本特征
第三节 现代健康的分类
第四节 健康行为的结构
第三章 体育运动对人体健康的影响
**节 体育运动对消化系统的影响
第二节 体育运动对呼吸系统的影响
第三节 体育运动对泌尿系统的影响
第四节 体育运动对心血管系统的影响
第五节 体育运动对神经系统的影响
第四章 体育运动的原则与方法
**节 体育运动的原则
第二节 体育运动方法
第三节 制订运动处方的原则与内容
第四节 体育运动的自我监督
第五章 运动营养
**节 营养素
第二节 热能
第三节 运动项目和比赛的营养要求
第六章 体育运动保健
**节 体育运动与卫生
第二节 常见运动伤病的预防、处理与野外活动遇险自救
第七章 篮球
**节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球竞赛规则简介
第五节 国际篮球联合会及篮球品牌知识介绍
第八章 排球
**节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球竞赛规则简介
第五节 排球赛事及世界排名介绍
第九章 足球
**节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术简析
第四节 足球竞赛规则简介
第五节 足球赛事及名人介绍
第十章 乒乓球
**节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球的基本技术
第三节 乒乓球的基本战术
第四节 乒乓球竞赛规则简介
第五节 乒乓球赛事及级别介绍
第十一章 羽毛球
**节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球的基本技术
第三节 羽毛球的基本战术
第四节 羽毛球竞赛规则简介
第五节 羽毛球赛事与名人介绍
第十二章 田径
**节 田径运动概述
第二节 跑
第三节 跳
第四节 投掷
第五节 田径运动赛事与名人介绍
第十三章 游泳
**节 游泳运动概述
第二节 蛙泳的主要技术
第三节 爬泳的主要技术
第四节 各项泳式的比赛规则
第五节 游泳的场地、器材、设备
第六节 游泳组织及赛事介绍
第十四章 健美操
**节 健美操运动概述
第二节 健美操的分类和特点
第三节 健美操基本动作
第四节 竞技健美操规则简介
第十五章 武术
**节 武术运动的概述
第二节 武术的基本技术
第三节 初级长拳
第四节 二十四式太极拳
第五节 武术场地及器械介绍
主要参考文献
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体育运动与健康 作者简介
陈上越，宁德师范学院体育系主任、教授。1980年1月毕业于福建师范大学体育系体育教育专业，同年分配宁德师专体育系从事教学工作。1991年至今担任体育系主任。长期在教学第一线，从事《篮球》、《运动解剖学》、《运动保健》、《健康教育学》等课程的教学工作。在《中国体育科技》、《北京体育大学学报》、《上海体育学院学报》、《成都体育学院学报》、《体育文化导刊》、《体育史》及本科大学学报发表40多篇文章，独立撰写《体育运动理论与实践》专著一部，参加十多部教材的编写，分别担任主编和副主编，其中主编的《体育与健康》教材获得宁德市第三届社会科学优秀成果三等奖。主编《运动保健》是体育教育专业主干课程之一，被列为高等教育“十一五”国家级规划教材。2008年《篮球》课程获学校精品课程，2009年《篮球》课程获学校教学团队。
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