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中华养生宝典 版权信息
- ISBN：9787807362449
- 条形码：9787807362449 ; 978-7-80736-244-9
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
中华养生宝典 内容简介
《国学大书院：中华养生宝典》(经典珍藏版)讲述中华民族堪称*讲养生之道的民族，早在先秦时期，人们就开始了对以保健强身、怡情悦志、防病抗衰老为目的的养生理论和方法的探讨。后代养生理论则逐渐扬弃了诸子浓厚的哲学内蕴，而继承和发展了其有价值的养生思想。我国古代养生学在学派理论上表现为对调气、动形、静心、固精、食养等的侧重和倡导，再通过气功导引，房事，养心，劳逸结合，依靠时令进行起居调养等生活实践的取长补短，融汇嫁接，达到兼收并蓄和相互促进的高级境界。意味着各家各派殊途同归，实现了去粗取精、去伪存真的升华，形成了比较系统完整的以精、心、神、食的调摄为核心的养生理念和方法，并对东西方的养生文化产生了深远的影响。
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