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运动与能量代谢-锻炼身体的科学与健康

作者：肖国强

出版社：人民体育出版社出版时间：2014-12-01

开本： 16开 页数： 224

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

运动与能量代谢-锻炼身体的科学与健康版权信息

ISBN：9787500947080
条形码：9787500947080 ; 978-7-5009-4708-0
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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健身

运动与能量代谢-锻炼身体的科学与健康本书特色

在人的一生中会受到各种因素的影响，包括可变因素和不可变因素影响健康长寿。前者是指运动、疾病、不良行为习惯、饮食方式及服用药物等，后者是指年龄、性别、种族和遗传等。虽然自然界天生不公平，可能终身不喜欢运动人长寿于具有健康体能人的寿命，这是由于生命的遗传因素存在。然而无可厚非的是，坚持适宜的体育活动，养成锻炼身体的习惯，维持机体内环境的稳定，可在很大程度上延长我们的寿命，这即是编者肖国强、曹姣撰写《运动与能量代谢--锻炼身体的科学与健康》的目的。

运动与能量代谢-锻炼身体的科学与健康内容简介

本书是一本对锻炼身体的科学与健康及其相关理论进行较全面、系统论述的学术著作。一至五章介绍寿命与运动关系、身体运动能力医学诊断、运动处方实施及体质评定等。六至十二章介绍运动能力与人体各系统关系及其对增进健康、延缓衰老的作用。十三章介绍女性与运动，包括月经周期、妊娠及更年期如何注意身体活动。十四至十七章介绍不同环境包括无重力、低氧高氧及不同温度环境对人体机能及运动能力的影响。*后三章介绍糖尿病、高血压、冠心病等及身体活动对其防治作用。本书对体育教学科研的教师和学生具参考价值。

运动与能量代谢-锻炼身体的科学与健康目录

**章运动与健康一、概述二、运动与寿命三、运动项目对人的寿命的影响第二章运动能力与健康一、运动能力二、运动能力的组成三、形态与体成分第三章体质与健康一、体质健康的科学研究二、各国体质测试研究第四章运动能力的医学评定一、运动能力的医学诊断二、身体运动能力评定程序第五章运动处方一、运动处方的概念及分类二、健身运动的生理学基础三、锻炼身体的原则第六章运动与营养、能量代谢一、营养及其作用二、身体运动的能源三、能量的产生四、能量的供给机构第七章运动与循环系统一、心脏二、血管系统三、血液四、氧的运输五、心输出量六、血压第八章运动心率与健康一、心率的起源二、影响心率的因素三、心率在锻炼身体中的运用第九章 *大摄氧量与健康一、*大摄氧量二、影响*大摄氧量的因素三、*大摄氧量在锻炼身体中的运用四、*大摄氧量的测定方法第十章运动与肥胖一、肥胖与疾病二、肥胖的判断方法三、肥胖的对策四、隐形肥胖第十一章运动与衰老一、概述二、随年龄的增加各器官系统的变化三、随年龄的增加身体素质指标的变化四、身体不活动对健康和体能的影响五、老年人的运动六、老年人如何进行健身运动七、老年人健身运动若干问题第十二章运动与骨质疏松第十三章运动与女性第十四章无重力环境与身体运动第十五章低氧环境与身体运动第十六章高氧环境与身体运动第十七章不同温度环境与身体运动第十八章高血压与体育锻炼第十九章糖尿病与体育锻炼第二十章冠状动脉硬化心脏疾病与体育锻炼第二十一章运动中的猝死与预防参考文献

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运动与能量代谢-锻炼身体的科学与健康作者简介

肖国强，1949年8月出生于湖北武汉市。1982年7月获北京体育学院硕士学位。同年聘任为广州体育学院运动生理学讲师，1996年3月获日本中京大学运动生理学博士。2000年晋升为华南师范大学体育科学学院运动生理学教授，运动生理学博士生导师。研究方向运动生理学。自1982年从事运动生理学教学科研工作以来，共发表论文115篇（61篇为第一作者）。出版《运动与能量代谢》等9部图书，主持完成国家、省、部级课题5项。曹姣，1987年2月出生于湖南岳阳市。2012年7月获华南师范大学理学硕士学位，2012年9月在读华南师范大学运动人体科学博士生。研究方向运动生理学。参与省部级课题2项。发表论文8篇（3篇为第一作者）。

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