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穴位按摩一步到位 版权信息
- ISBN:9787538186482
- 条形码:9787538186482 ; 978-7-5381-8648-2
- 装帧:一般铜版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:
穴位按摩一步到位 本书特色
《穴位按摩一步到位》是书中缘*新推出的金牌时尚养生保健书籍。中医穴位按摩是我国传统的一种保健放松方法,通过穴位按摩不仅可以养生保健,还能够对生活中常见的疾病进行防治。本书介绍的穴位按摩针对日常疾病、体质虚弱、身体不适、情绪不佳、女性常见疾病、美容养颜等6大类常见人体问题。每种疾病都有对应的穴位按摩疗法说明,并以清晰的实体照片的形式进行了细致的讲解和介绍。3步就能找准,1次就能学会的穴位按摩,能帮您快速改善体质,缓解身体疼痛与疲惫。是一本非常实用的家庭保健常备书籍。
穴位按摩一步到位 内容简介
家庭保健**书籍 快速找准穴位 零失误指压按摩 77种常见疾病一指除 3步就能找准的穴位按摩 改善体质,缓解身体疼痛与疲惫 黄金特效,一次到位 完全图解,清晰易学,简单有效
穴位按摩一步到位 目录
第二章 治疗常见疾病的穴位按摩
肩部酸痛/巨骨穴
肩周炎/肩髃穴
颈部酸痛/天柱穴
手腕疼痛/阳溪穴
背部疼痛/阳陵泉
腰痛/承筋穴
椎间盘突出/大肠俞穴
髋关节痛/环跳穴
膝部疼痛/膝眼穴
慢性关节风湿/八风穴、八邪穴
手麻/八邪穴
足部疲劳/解溪穴
脚部水肿/阴陵泉
头痛/中冲穴
头沉/太阳穴
眼部疲劳/瞳子髎穴
白内障/睛明穴
青光眼/攒竹穴
目眩/角孙穴
耳鸣/听宫穴
听力衰减/翳风穴
胃痛/曲池穴
消化功能减退/公孙穴
食欲不振/太白穴
胃灼热/隐白穴
便秘/阳谷穴
痔疮/百会穴
第三章 改善体质的穴位按摩
高血压/大敦穴
低血压/曲泽穴
贫血/小海穴
体寒/悬钟穴
慢性胃炎/冲阳穴
糖尿病/章门穴
花粉过敏症/迎香穴
鼻炎鼻塞/印堂穴
皮肤过敏/列缺穴
哮喘/太渊穴
打鼾/四白穴
尿频/曲骨穴
精神不振/至阴穴
冷感症/冲门穴
第四章 调节身体不适的穴位按摩
咽喉肿痛/尺泽穴
偏头痛/关冲穴
牙痛/合谷穴
心悸、呼吸急促/神门穴
急性胃炎/厉兑穴
晕车晕船/大陵穴
宿醉/太冲穴
恶心/内庭穴
打嗝/完骨穴
上火、头部充血/涌泉穴
流鼻血/上星穴
落枕/后溪穴
乏力困倦/人中穴
第五章 管理情绪的穴位按摩
轻度抑郁/膻中穴
焦躁/丘墟穴
紧张不安/劳宫穴
失眠/失眠穴
第六章 缓解女性不适的穴位按摩
痛经/中封穴
月经不调/照海穴
经前紧张症/太溪穴
不孕/足心穴
更年期障碍/命门穴
第七章 美容养颜的穴位按摩
瘦身
改善代谢/阳池穴
抑制食欲/耳穴神门
塑形
瘦脸/下关穴
提胸/云门穴
瘦腰/带脉穴
提臀/承扶穴
管理情绪的穴位按摩
缓解女性不适的穴位按摩
美容养颜的穴位按摩
上臂塑形/极泉穴
美腿/申脉穴
护肤护发
去痤疮与青春痘/二间穴
去雀斑/天府穴
去皱纹/曲泉穴
肤色美白/然谷穴
防白发与脱发/四神聪穴 "- >
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