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大学体育与健康-(第二版) 版权信息
- ISBN：9787040407389
- 条形码：9787040407389 ; 978-7-04-040738-9
- 装帧：平装
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
大学体育与健康-(第二版) 内容简介
《大学体育与健康（第二版）/“十二五”职业教育国家规划教材》是“十二五”职业教育国家规划教材。《大学体育与健康（第二版）/“十二五”职业教育国家规划教材》针对体育教学重实践、重应用的特点，在编写内容的选择上力求基础性、实践性和发展性三者的协调统一；强调体育对人的身心健康的影响，突出学生个性的发展和能力的培养。全书章节明确，内容充实，各项体育运动理论与实践并重，并配有丰富的动作插图，真正做到了图文并茂，易教易学。 《大学体育与健康（第二版）/“十二五”职业教育国家规划教材》可作为普通高等院校体育教学之教材，也可供广大体育爱好者业余学习之用。
大学体育与健康-(第二版) 目录
**章 体育概论
**节 体育与健康的概念与组成
第二节 高等职业学校体育教学的目的和任务
第三节 当代大学生应具备的体育素养
第四节 体育与心理健康
第二章 科学体育健身
**节 体育锻炼与卫生
第二节 运动营养与膳食
第三节 体育锻炼计划的制定
第四节 体育锻炼原则与方法
第五节 运动疲劳与消除
第六节 运动损伤预防及处理
第三章 职业体能概述
**节 体能概述
第二节 职业体能与分类
第三节 坐姿类职业体能特点
第四节 站姿类职业体能特点
第五节 变姿类职业体能特点
第四章 大学生体质健康与评价标准
**节 《国家学生体质健康标准》实施办法
第二节 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法（大学部分）
第三节 《国家学生体质健康标准》大学类评分表
第五章 篮球
**节 篮球运动简介
第二节 篮球运动的基本技术
第三节 篮球运动的基本战术
第四节 篮球竞赛的主要规则
第六章 排球
**节 排球运动的基本技战术
第二节 排球运动的主要竞赛规则
第七章 足球
**节 足球运动基本技术
第二节 足球运动基本战术
第八章 乒乓球
**节 乒乓球运动的基本技术
第二节 乒乓球运动基本战术
第三节 乒乓球运动竞赛规则
第九章 羽毛球
**节 羽毛球概述
第二节 羽毛球基本技术与练习方法
第三节 羽毛球基本战术
第四节 羽毛球运动竞赛规则
第十章 网球
**节 网球的基本技战术
第二节 网球运动的综合练习
第十一章 健美操
**节 有氧健美操的基本动作
第二节 有氧健美操的组合动作
第十二章 交谊舞
**节 交谊舞概述
第二节 交谊舞的基本知识
第三节 基本舞步
第四节 舞会的礼节及其他
第十三章 武术运动
**节 初级长拳第三路
第二节 二十四式简化太极拳
第十四章 散打
**节 散打概述与基本技术
第二节 散打运动的综合练习
第十五章 跆拳道
**节 跆拳道概述
第二节 跆拳道的基本技术
第三节 跆拳道的技术训练方法
第十六章 高尔夫
**节 高尔夫运动概述
第二节 高尔夫球的基本技术与练习方法
第三节 高尔夫礼仪及常用规则
第十七章 器械健身
**节 哑铃的健身方法
第二节 橡皮条健身方法
第三节 杠铃健身法
第十八章 游泳
**节 熟悉水性
第二节 蛙泳
第三节 自由泳
第四节 游泳的救护常识
第十九章 水中健身
**节 水中健身概述
第二节 水中健身分类、特点和对人体的作用
第三节 水中健身操
第四节 组织与管理
第二十章 常见休闲项目
**节 飞镖
第二节 轮滑
第三节 定向越野
第四节 拓展游戏
第五节 斯诺克
参考文献
**节 体育与健康的概念与组成
第二节 高等职业学校体育教学的目的和任务
第三节 当代大学生应具备的体育素养
第四节 体育与心理健康
第二章 科学体育健身
**节 体育锻炼与卫生
第二节 运动营养与膳食
第三节 体育锻炼计划的制定
第四节 体育锻炼原则与方法
第五节 运动疲劳与消除
第六节 运动损伤预防及处理
第三章 职业体能概述
**节 体能概述
第二节 职业体能与分类
第三节 坐姿类职业体能特点
第四节 站姿类职业体能特点
第五节 变姿类职业体能特点
第四章 大学生体质健康与评价标准
**节 《国家学生体质健康标准》实施办法
第二节 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法（大学部分）
第三节 《国家学生体质健康标准》大学类评分表
第五章 篮球
**节 篮球运动简介
第二节 篮球运动的基本技术
第三节 篮球运动的基本战术
第四节 篮球竞赛的主要规则
第六章 排球
**节 排球运动的基本技战术
第二节 排球运动的主要竞赛规则
第七章 足球
**节 足球运动基本技术
第二节 足球运动基本战术
第八章 乒乓球
**节 乒乓球运动的基本技术
第二节 乒乓球运动基本战术
第三节 乒乓球运动竞赛规则
第九章 羽毛球
**节 羽毛球概述
第二节 羽毛球基本技术与练习方法
第三节 羽毛球基本战术
第四节 羽毛球运动竞赛规则
第十章 网球
**节 网球的基本技战术
第二节 网球运动的综合练习
第十一章 健美操
**节 有氧健美操的基本动作
第二节 有氧健美操的组合动作
第十二章 交谊舞
**节 交谊舞概述
第二节 交谊舞的基本知识
第三节 基本舞步
第四节 舞会的礼节及其他
第十三章 武术运动
**节 初级长拳第三路
第二节 二十四式简化太极拳
第十四章 散打
**节 散打概述与基本技术
第二节 散打运动的综合练习
第十五章 跆拳道
**节 跆拳道概述
第二节 跆拳道的基本技术
第三节 跆拳道的技术训练方法
第十六章 高尔夫
**节 高尔夫运动概述
第二节 高尔夫球的基本技术与练习方法
第三节 高尔夫礼仪及常用规则
第十七章 器械健身
**节 哑铃的健身方法
第二节 橡皮条健身方法
第三节 杠铃健身法
第十八章 游泳
**节 熟悉水性
第二节 蛙泳
第三节 自由泳
第四节 游泳的救护常识
第十九章 水中健身
**节 水中健身概述
第二节 水中健身分类、特点和对人体的作用
第三节 水中健身操
第四节 组织与管理
第二十章 常见休闲项目
**节 飞镖
第二节 轮滑
第三节 定向越野
第四节 拓展游戏
第五节 斯诺克
参考文献
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