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受益一生的哈佛心理课

受益一生的哈佛心理课

作者:墨非
出版社:台海出版社出版时间:2014-09-01
开本: 16开 页数: 292
读者评分:5分1条评论
本类榜单:社会科学销量榜
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受益一生的哈佛心理课 版权信息

受益一生的哈佛心理课 本书特色

墨非编著的《受益一生的哈佛心理课》以名人训言为主线,以哈佛精神为理念,从幸福人生的设定、心念的力量、情绪控制、社会交际、两性心理等方面,向读者展示了一堂堂心灵盛宴。您**可以为自己开设一个小小的心理学课堂,每天只需要抽出10分钟的时间来阅读,对你的心理健康给予全面的测试和训练,让你也能够不进哈佛却具有哈佛学子阳光而健康的心灵,用积极的心态驱除忧郁,击退失败,摆脱困惑,面对社会生活,拥抱健康人生。

受益一生的哈佛心理课 内容简介

《受益一生的哈佛心理课》,本书以名人训言为主线,以哈佛精神为理念,从幸福人生的设定、心念的力量、情绪控制、社会交际、两性心理等方面,向读者展示了一堂堂心灵盛宴。您完全可以为自己开设一个小小的心理学课堂,每天只需要抽出10分钟的时间来阅读,对你的心理健康给予全面的测试和训练,让你也能够不进哈佛却具有哈佛学子阳光而健康的心灵,用积极的心态驱除忧郁,击退失败,摆脱困惑,面对社会生活,拥抱健康人生。

受益一生的哈佛心理课 目录

第1章 点亮幸福人生的智慧宝灯

1.有价值、有意义的人生

2.人生追求的终极目标

3.唤回内心的幸福感

4.找到幸福生活的秘诀

5.积极心理暗示的力量

6.及时清扫你的心理垃圾

7.别让别人的“睡袍”左右你的幸福

8.对工作的态度决定幸福感

9.你能下定决心改变现状吗

10.莫将幸福打折扣

11.幸福是可以选择的

12.接纳生活中负面的体验

13.一次只做一件事

14.幸福在哪里

15.幸福在期望中产生

第2章 运用心念的力量,成为你想成为的人

1.越害怕的事情越容易发生

2.积极地利用潜意识

3.*大的宝库藏在自己身上

4.目标的价值究竟有多大

5.你想成为什么,就能成为什么

6.奇迹的萌发点

7.心灵的“化学家”

8.天才,首先是专注力

9.热忱――智慧的“发动机”

10.记忆的秘诀

11.成就源于自我推动

12.做自己*擅长的事

13.让期望向现实转换

14.顿悟,解决问题的独特的方法

15.领悟的过程――学习的本质

16.观察力――智力的门户

17.神奇的想象力

18.激发生命的能量

19.竞争意识

20.向竞争对手学习

21.时间的账单

22.今天不努力,明天必定要遭罪

23.打好手中的每一张牌

24.成功取决于*后一步

25.意志力的训练

26.除掉性格中好逸恶劳的成分

27.你所拥有的够多

28.如何使用自己的资产

第3章 自控力――掌控情绪,驾御情感

1.掌控自我命运:自控者自胜

2.如能征服自己,就能征服世界

3.情绪的神秘力量

4.不良情绪是身体疾病的“罪魁祸首”

5.别让坏情绪毁了你

6.远离过激情绪化的行为

7.有效的自我情绪调节法

8.别让“情绪病毒”蔓延

9.你知道自己的“情绪晴雨表”吗

10.情绪掩饰下的人性的复杂

11.一个人成熟的标志

12.别让愤怒之火烧到自己

13.愤怒类型与破解方法

14.愤怒时,不要做任何决定

15.换位思考很重要

16.易怒者遵循原则:发怒之前考虑后果

17.别让他人的舌头左右你的人生

18.释放心灵的悲伤

19.坦然面对人生的不幸

20.学会忘记,才能把握好今天

21.换个角度看问题

22.恐惧的根源

23.恐惧只与弱者为友

24.在任何难题下,都不逃避

25.勇敢去尝试

26.克服多疑的毛病

27.心理疲劳期

28.别让焦虑毁了你的生活

29.痛,说一次就复习一次

30.别给抱怨安排时间

31.抱怨别人不如改变自己

32.快乐是一种财富

33.微笑的力量

第4章 运用富有者的思维改变现状

1.财商比财富更牢靠

2.高财商的要素,你还缺什么

3.升华你的财富欲望

4.实现你的财富目标

5.流动,是金钱的生命

6.巧妙分配你的工资

7.进入能发挥自己优势的行业

8.墨守成规,是*不安全的活法

9.务实是创富的起点

10.节俭是**的品质

11.运用直觉捕捉创富灵感

第5章 懂得人际经营,打造你的敌竞争力

1.良好人际关系的重要性

2.*牢靠的人际关系

3.所向敌的竞争力

4.人与人之间的距离只有6步

5.先做好“心理建设”

6.主动,主动,再主动

7.紧密关系的形成

8.*佳的社交距离

9.引起陌生人好感的秘密

10.运用“前90秒”秒杀对方

11.请帮我一个忙

12.赞美的力量

13.谁将是会对你施予帮助的人

14.从细微之处开启“机遇之门”

15.感恩的价值

16.建立合作与信任的规律

第6章 掌握人性,做生活中的智者

1.你会嫁给谁

2.“禁果”格外甜

3.激发男性的“狩猎欲”

4.做他心中永远的“女神”

5.爱情的美酒为何没有了味道

6.战胜一切的力量

7.爱所产生的利润

8.自由高于一切
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