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体育与健康
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体育与健康

作者：刘大川
出版社：北京大学医学出版社出版时间：2013-12-01
开本： 16开 页数： 190
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体育与健康 版权信息

体育与健康 本书特色

本教材具有以下特点： 　　**，树立“健康**”的观念。紧紧围绕“体育与健康”这一主题进行叙述和分析，建立强身育人和发展个性，增强终身体育意识和培养体育能力，养成自觉锻炼 　　习惯、促进健康水平的教育体系。 　　第二，侧重体医结合的内容。针对高等医学院校体育教学的特点，突出地讲授了体适能、运动处方、体育卫生保健和医疗体育保健等方面知识，为学生将来用体育的 　　方法治疗疾病和促进患者康复奠定理论基础。 　　第三，应用性强。本书注重理论联系实际，使学生学以致用，书中配有体能和健康的自我评价，有助于学生了解自己的体能水平和健康状况；阐述了学生如何根据不 　　同人群和每个人不同情况开出运动处方，从而达到*佳的健康效果。 　　第四，结构新颖。每章设有“学习导言”“学习提要”“思考题”等模块。本书紧紧围绕培养目标，力求通俗易懂、内容精炼、层次分明、图文并茂，可读性强。

体育与健康 内容简介

在全日制5年制大学教育中，体育与健康是一门非常重要的课程，作为教材是必不可少的一门。内容包括在大学期间开展的各项体育运动的定义，操作步骤，完成动作标准，大学生体育达标要求。在日常生活中的体育活动。体育活动与健康的关系。

体育与健康 目录

基础理论篇
　**章　健康与体育
　　**节　健康概述
　　第二节　体育运动对健康的影响
　第二章　健康的生活方式
　　**节　生活方式概述
　　第二节　生活方式对健康的影响
　第三章　关注心理健康
　　**节　大学生心理健康概述
　　第二节　影响心理健康的因素分析
　　第三节　体育运动对心理健康的影响
　第四章　体育健身的基础知识
　　**节　体育健身内容的选择
　　第二节　体育健身的基本原则
　　第三节　体育健身的相关知识
　　第四节　健康体适能的应用
　第五章　运动处方
　　**节　运动处方概述
　　第二节　运动处方的实施方法
　　第三节　运动处方事例
　第六章　体育卫生保健
　　**节　体育锻炼的医务监督
　　第二节　常见运动性疾病与运动性损伤的防治
　第七章　医疗保健体育概述
　　**节　医疗保健体育概述
　　第二节　传统保健养生方法
　第八章　体质健康评价
　　**节　体质健康评价概述
　　第二节　体质健康评价的原则
　　第三节　体质健康评价事例

运动技能篇

主要参考文献

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