-
>
中国居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰湿一去百病消
-
>
当癌症来敲门
-
>
猫和狗的生活哲学
-
>
成年人的世界没有容易二字
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病?自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
儒家养生大道 版权信息
- ISBN:9787555101789
- 条形码:9787555101789 ; 978-7-5551-0178-9
- 装帧:一般轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:
儒家养生大道 本书特色
儒家圣贤多高寿,对中国人影响*深远的儒家文化中,也有很多教人养生、长寿、快乐生活的宝贵方法。了解这些方法可以使我们避免无妄之灾,生命不因飞来横祸戛然而止。大儒们衣食住行的养生方法能让身体生气勃勃,常保活力。儒家的“心理养生法”可以调节压力,让我们的思维方式从细微处发生改变,换一种想法,人生之路就会豁然开朗。儒家养气法不但可以让身体强健,还能培养气质,锻造性格,让人在严苛的社会环境中依然快乐健康地生活。 儒家养生有的四个层次 避祸,古人重视今人忽略的长寿**法 饮食起居,“十不食”“君子三戒”,生活中的养生智慧 养气,既养健康身体,又养健康心理 修德,爱人爱己,福泽一生
儒家养生大道 内容简介
★顶级国学大师开讲北京重点学科研究项目——儒家养生 ★儒家养生带给我们什么——无祸事、少疾病、不抑郁、多福寿 北京中医药大学博士生导师 为你揭秘儒家健康长寿的方法 普通生活中就能用上的经典养生法
儒家养生大道 目录
儒者说:先学做人再学养生
与其担心怎么死,不如想想怎么活
生前的事还没弄明白,何谈死后
总有些事比生命更重要
“仁者寿”:养生**命题
修仁德与养生殊途同归
德行不正的人不容易有顺遂的生活
坚守信念的人容易长寿
孔孟命运多舛,但依旧长寿
尚的品德离我们有多远
二、生活无小事,处处可养生
食色性也——儒家讲究“十不食”
吃得适量、卫生、合理
药不能乱吃,营养不能乱补
少时戒色,欲不可纵
人祸比疾病更可怕
行走坐卧皆学问
环境也是养生的重要因素
儒家的琴棋书画养生法
三、养浩然之气,给生命一根支柱
养气就是保命
浩然之气是一种信念
养浩然之气,身体心理都健康
气主要有元气和宗气
养气的途径
以食补气
动静相宜,气机条畅
读书养气
四、孝是通往仁寿的捷径
孝字的秘密
孝是养,更是敬
天下**“孝”
孝是需要学习的
从儒家视角思考养老现实
孝顺其实很简单
先来谈谈三不孝
知医为孝
孝的目的——过健康快乐智慧的生活
五、内省是养生的根基
儒家修习的**种方法——内省
养生的两大功夫:慎独、知几
半日读书,半日静坐
儒家静坐的方法
寻找自己的良知
六、快乐让长寿更有质量
快乐的人更长寿,有德之人更快乐
快乐不是问题,问题是怎么快乐
安贫乐道,快乐无限
中庸——中和之乐
儒家之乐并不难实现
儒家养生大道 作者简介
张其成,北京中医药大学管理学院院长、博士生导师。国家级非物质文化遗产新安名医“张一帖”第十五代传人,我国“国医大师”李济仁之长子,幼承家训,先后师从钱超尘、朱伯昆、王洪图先生。中央电视台、凤凰卫视、北京卫视等有关节目主讲人。 张其成教授作为国家级非物质文化遗产新安名医“张一帖”第十五代传人,我国“国医大师”李济仁之长子,幼承家训,先后师从钱超尘、朱伯昆、王洪图先生,集文哲医三家精髓于一身,贯通融会了儒释道的养生智慧与方法。
- >
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
¥13.9¥21.0 - >
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
¥6.3¥14.0 - >
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
¥26.4¥48.0 - >
上帝之肋:男人的真实旅程
上帝之肋:男人的真实旅程
¥19.3¥35.0 - >
中国历史的瞬间
中国历史的瞬间
¥14.8¥38.0 - >
回忆爱玛侬
回忆爱玛侬
¥11.5¥32.8 - >
龙榆生:词曲概论/大家小书
龙榆生:词曲概论/大家小书
¥9.9¥24.0 - >
【精装绘本】画给孩子的中国神话
【精装绘本】画给孩子的中国神话
¥17.6¥55.0
-
自我肯定的力量
¥18¥42 -
学点儿中医·中国传统医学
¥11.6¥30 -
《精神健康讲记:一个中医眼中的心身调适与精神发展》
¥43.9¥78 -
身体由我 关于了不起的女性身体的一切
¥39¥69 -
痰湿一去百病消
¥29.9¥59 -
中医秘方妙用治百病
¥18.3¥69