书馨卡帮你省薪
好书大清仓|每满60减30，减后满百送文创
欢迎光临中图网 请 | 注册
搜索
搜索全部
  • 搜索全部
  • 书名
  • 作者
  • 出版社
  • ISBN
高级搜索
我身体里的人造星星乡间的日常情感勒索神秘的黑猫
  • 合成诗经
  • 新用户注册领10元
中图网
>
保健/心理健康
>
女性/儿童
青少年综合素质培养课:青少年品质培养课--心态
分享

青少年综合素质培养课:青少年品质培养课--心态

作者：杜兴东
出版社：北京出版社出版时间：2014-01-01
开本： 16开 页数： 184
本类榜单：保健/心理健康销量榜
中 图 价:¥10.4(5.2折) 定价  ¥20.0 登录后可看到会员价
加入购物车 收藏
运费6元，满39元免运费
?新疆、西藏除外
本类五星书更多>
买过本商品的人还买了
中图价:¥10.4 加入购物车
洞明世事，从读书开始 淘书团

青少年综合素质培养课:青少年品质培养课--心态 版权信息

  • ISBN：9787200102796
  • 条形码：9787200102796 ; 978-7-200-10279-6
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
    保健/心理健康
    >
    女性/儿童

青少年综合素质培养课:青少年品质培养课--心态 本书特色

适读人群 ：11-14岁 　　　　心态决定命运，对青少年来说更是这样。青少年正处于认知能力的发展与成熟阶段，具有很强的可塑性。杜兴东编著的《青少年品质培养课(心态)》从日常生活中青少年容易出现的心态问题出发，剖析不良心态存在的原因，并且通过一些积极观念的引导，帮助青少年养成热爱生活和积极进取的人生态度。本书在论述的时候，加入了一个个的小故事，使文章读起来更符合青少年的性格。

青少年综合素质培养课:青少年品质培养课--心态 内容简介

　　 一个人要想幸福，必须首先培养健全的心态——心态是我们能完全掌握的东西。其次我们要学会控制自己的心态。心态是决定命运的真正主人，它能够从里到外影响一个人一生的命运。　　 杜兴东编著的《青少年品质培养课(心态)》通过精彩的小故事，对不良心态做出引导。通过阅读本书，青少年可以消除不健康心态，这对于青少年的健康成长有很大的帮助。

青少年综合素质培养课:青少年品质培养课--心态 目录

**章 解密心态能量
心态的惊人能量
好心态解密幸福生活
内心充满热量，才能释放热量
贵族心态，圆满人生的保证
第二章 正能量与负能量
能量区分是调整心态的核心
积极心态的正能量
消极心态的负能量
启发性发问让你迅速区分心态能量
第三章 用心理暗示激发能量
潜能，存在于内心的巨大能量
好心态激发潜意识的力量
自我暗示的巨大力量
积极心理暗示的魔力
自我意象：让你由内而外地改变自己
用心呵护那双抓住梦想的手
心有多大，舞台就有多大
第四章 修正心态模式
勇于冒险，冲破内心的厚茧
打败懈怠，让进取心畅通无阻
善待压力，压力可以变动力
能量，在体验中爆发
第五章 引爆心态正能量
能自省方自知
乐观让人生有无限可能
不要辜负了活着的机会
时刻享受你的人生
共享启动成功
扫清心态障碍无死角
第六章 解析情绪，打开心态密码
情绪影响了你的行为
情绪可以改变命运
情绪的真实与幻觉
难以抗拒的感染力
坏情绪会阻碍你的成功
第七章 别让情绪左右你
我们为什么有厌烦情绪
把你心中的郁闷说出来
找对你的出气筒
哭，也是缓解不良情绪的方式
你不会贫乏到拿不出一个笑容
疏导压抑情绪，走出封闭心理
第八章 保持乐观心态
乐观，让你成为你想成为的人
乐观能改变世界
乐观是操之在我的“心造幸福”
“心境转移”，找寻你的快乐
为自己的人生掌舵
跌倒了站起来，一直向前看
改变悲观性格的方法
第九章 秉承务实心态
务实是对自己的一种“诚信”
空想就是漠视梦想
不做好高骛远的人
本色生活，本色做人
成大事者先从小事做起
脚踏实地，实现自我价值
第十章 把握掌控心态
掌控，是一门生存艺术
不能操之在我，你将受制于人
掌控全局，逆境中也能收获转机
尊重他人，也是一种掌控技巧
学会掌控自我
第十一章 培养空杯心态
懂得“空杯”的艺术
“空杯”是自我反省的过程
顺境之中主动“空杯”
荣耀也需要“空杯”
做一个敢于“空杯”的人
放空人生，简单生活
第十二章 塑造从容心态
从容是一种内在的修行
从容处世，胸怀高远
平凡不平庸，我有我精彩
别让烦恼跟随你
跳出“名利场”
淡定从容，笑看人生
从容让你的步伐更坚定
心静如水，不为外扰
展开全部

青少年综合素质培养课:青少年品质培养课--心态 节选

心态的惊人能量 生活给予你怎样的回馈，取决于你以怎样的态度对待生活。 现在做出口贸易的张女士讲述了她亲身经历的事情： 上学时，我很喜欢做数学题，觉得一条一条地列出因为所以，然后得出*终答案是一件很有意思的事情，就像小时候和小伙伴们捉迷藏一样，*终把他们找出来的那种欣喜，可以让自己感到无比自豪。 因为可以从数学中找到自己的乐趣，所以，我的数学学得很好。 似乎很多东西都有对立面，就像有喜欢就一定有不喜欢一样。是的，我不喜欢英语，超级不喜欢，那些长长短短的字母密密麻麻地摆在一起，感觉脑袋都大了，无论老师怎样苦口婆心地说教，我还是无法打心眼里喜欢上英语，自然而然地，我的英语成绩很差。忘了是什么时候，我收到了一张明信片，是哪里的景色我已经不记得了，但是写在上面的那一行行漂亮得不得了的英文字母，深深地刻在了我的脑海里。原来，那些曾经讨人厌的字母竟然可以美得如同一幅画。从那之后，我渴望接近英语的心变得欢喜而迫切，等到期末考试的时候，我的英语成绩竟然破天荒地得了90分。 听了张女士的故事之后，我们是否也在惊讶心态所起到的巨大作用。 我们常说：念由心生。往往你认为自己是什么样的人，就将成为什么样的人。烦恼与欢喜，成功和失败，善良与邪恶，仅系于一念之间，而这一念即是心态。我们生活在这个大干世界中，受影响的因素有很多，因此，心态也决定于很多方面。比如：同样的生活环境，同样的教育背景，为什么有人可以事业很成功，工作出色，生活美满，而有的人忙忙碌碌却无所作为，经济拮据，只能维持生计？人与人为什么有这么大差距？到底是什么因素在影响着我们，并决定了我们每个人不同的命运？ 面对这些问题，许多人往往把主要原因都归结为外界条件，认为自己之所以没有这么优秀，是因为没有好的家世背景、没念名牌大学、没有好的工作机遇，等等。他们只会用消极悲观的心态来抱怨生活和命运的不公平，却从来没有审视过自己是用怎样的态度来对待生活，更不用说激发心态的巨大潜能去创造奇迹了。 其实，我们选择什么样的心态，就会有什么样的人生。千万不要忽视心态的力量，要知道，决定你一生成败的关键因素就是心态。试想一下，如果你连自己事业不顺心、生活不如意的根本症结都搞不清楚，你还能奢望得到成功的事业和美满的生活吗？这个问题的答案，清清楚楚地写在我们每个人的心中。 世界上*重要的人就是你自己，所以，请不要轻易地怜悯自己，一定要相信自己。 每一个人成功的能量源自于对梦想、价值观和痛苦的凝聚，而更重要的一点是对自己的信任，坚信自己可以通过痛苦的磨砺实现梦想，体现自身的价值，而这一过程中的种种经历，会让我们产生一种心态的张力，而这种张力往往能够爆发巨大的能量。只有将能量的源泉凝聚，才能让你的能量蓄势待发。而我们所讲到的梦想、价值观、痛苦和相信，这些都是心态的表现形式。 怎样使自己有一个好心态，并能获取好心态潜在的惊人力量呢？ 这就需要我们不断地去追求内心的充实，并且获得较高的文化素养，正如辩证法所说，内因和外因相互转化。内因和外因又是什么呢？内因是人的内功，概括为：知识广，品德正，能力强，发挥佳。外因就是通过内因来表达情感，激情外在的一种流露。往大的方面说这是一个人的德行修为，与佛家修行中表现出的“以静为动，以退为进，以无为有，以空为乐”的心态同出一脉。人的一生，在和世间万事万物打交道的过程中，充满了太多的变化和不可预知，如何改变，让自己变得更好更强大，这就要从自身所具备的条件出发，而自身条件的形成，是进步发展的基础，只有奠定好这个基础，我们才能真正成为具有个性的、快乐的和强大的人。 P2－3

青少年综合素质培养课:青少年品质培养课--心态 作者简介

　　杜兴东，任职于北京某教育机构，是一名专业的心理辅导老师。在多年对孩子一对一的辅导与培训中，积累了大量的解决青少年成长问题的经验，也储备了实战的案例。曾写作图书《经典心理测试1000例》《气场实用修炼手册》《不身累的做法，不心累的活法》《父母不可不读的心理学》。

商品评论(0条)
写书评 赚书币
暂无评论……
书友推荐
本类畅销
编辑推荐
返回顶部
新手上路
新用户指引
注册用户 更改注册信息
购物常见问题
关于特价书的常见问题
购买问题
订单跟踪
付款方式
账户余额  申请提现
配送方式及费用、范围
集团购买
售后服务
退换货流程
投诉与建议
特色服务
会员等级与书币
中图网书馨卡
邀请好友购买返10元礼包
其他信息
本站简介
联系我们
招聘英才
网站联盟
友情链接
微信公众号
中图网微信
中图网微博
中图网微博
手机中图网
手机中图网
中图网
诚信认证 电子商务诚信单位认证

京ICP备09013606号-3京信市监发[2002]122号海淀公安分局备案编号：1101083394

营业执照出版物经营许可证 京出发京批字第直110071

在线客服