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心理健康

感谢自己的不完美

作者：武志红

出版社：中国华侨出版社出版时间：2014-04-11

开本： 大32开 页数： 273

读者评分：5分5条评论

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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商品详情
商品评论(5条)

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

感谢自己的不完美版权信息

ISBN：9787511343178
条形码：9787511343178 ; 978-7-5113-4317-8
装帧：简裝本
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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心理健康

感谢自己的不完美本书特色

◎资深心理学专家、百万心理学畅销书作家武志红经典作品；
◎全新的思考方向，告诉我们：负面情绪等不完美的一面在成长中的积极作用；
◎阻碍我们成长的不是因为自身的不完美，而是你不肯承认你的不完美；
◎请接纳自己的不完美，因为正是这些不完美，使得你越来越强大，离梦想越来越近；
◎百万青年推崇的心灵成长经典作品；全国高校积极收录图书。

感谢自己的不完美内容简介

我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，我们努力去避免和克服它们。
　　作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是我们的敌人，是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。

感谢自己的不完美目录

part 1：坏习惯不是你的敌人
认识恶习：它一定曾让你获益　　
带着心理问题积极生活
心灵成长书吧：《克服焦虑》

part 2：悲伤是完结悲剧的力量
悲伤是完结悲剧的力量
每一次磨难都是生命的财富
越控制，越失序
对抗痛苦才是痛苦主源
越快乐，越悲伤？
超越挫折：变逆境为机遇
心灵成长书吧：《体验悲哀》

part 3：愤怒是对愤怒者的保护
愤怒：你的力量之泉
向创可贴式的爱说“不”
如何与传销者谈话
“走饭”之死与快乐王子的“铅心”

part 4：不要内疚，这世界没有绝对的清白
从承受内疚开始
你的欲望不是罪
自卑，只是因为缺乏爱
心灵成长书吧：《女心理师》

part 5：恐惧告诉你什么对你更重要
无需战胜恐惧
好好活着是*好的想念
人生为什么会轮回？
温柔地对待你的疾病
身体是心灵的镜子
心灵成长书吧：《关于坏人我们需要知道的一切》

part 6：只有在人群中，才能认识自己
在关系的镜子前审视自己，理解自己
关上车窗，关上心房
我们为什么需要崇拜谁？
心灵成长书吧：《中国文化的深层结构》

part 7：说出“我接受”，让心灵回归自由
学会接受自己
宽容自己，才能宽以待人
让你的身心重归流动
越懂黑暗，越相信光明

结语：给自己一个仪式，开始一段征程

展开全部

感谢自己的不完美作者简介

武志红
　　资深心理咨询师、心理学畅销书作家。
　　1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授，2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。2009年成立武志红心理咨询中心，已帮助成千上万的人收获幸福。
　　曾主持《广州日报》的“健康心理”专栏，现为《心理月刊》专栏作家，网络视频节目《跟武志红学心理学》主讲人。
　　著有《为何家会伤人》《为何越爱越孤独》《心灵的七种兵器》《七个心理寓言》《解读“疯狂”》《解读绝望》《梦知道答案》等，个人作品销量超百万册。

商品评论(5条)

写书评赚书币

主题：
看完了，有收获
2021/9/16 20:16:23
0 0
二星会员
读者:周可可***(购买过本书)
主题：非常喜欢这本书
武志红的书读来让人更加了解自己，解释生活中的一些现象，实用，深刻，非常受启发，推荐多看看
2017/11/5 19:15:25
0 0
三星会员
读者:xyx***(购买过本书)
主题：买给自己看的书，很好！
书的质量不错，看了以后收获也很大，对调整心情和心态，净化心灵都很有帮助！
2016/10/24 12:15:27
0 0
二星会员
读者:cj_***(购买过本书)
主题：全新、足品。印刷精美，内容喜欢。很好的心灵疗愈图书。
全新、足品。印刷精美，内容喜欢。很好的心灵疗愈图书。
2015/3/28 18:27:49
0 0
三星会员
读者:bri***(购买过本书)
主题：好书。。。
接受自己理解自己，才能与自己和解
2014/9/11 18:26:19
0 0
二星会员
读者:xua***(购买过本书)