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自我管理能力培训 版权信息
- ISBN：9787303168187
- 条形码：9787303168187 ; 978-7-303-16818-7
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
自我管理能力培训 本书特色
本书具有以下几个的特点。 **，以职业院校学生的合作能力现状为出发点，针对学生的基础和特点，介绍他们*欠缺、*需要的技能。 第二，体现“职业”特色，在案例的选择和能力训练的设计上融入职场元素，如职场案例、职业情境体验，让学生提前对职场有所了解，感受职场氛围。 第三，以能力训练为主，理论指导为辅，通过有针对性的训练让学生在活动中掌握相关技能，真正做到“有趣、有用、有效”。 第四，采用学习目标、学习引导、能力训练、知识链接、推荐阅读、课外练习的编写体例，层次分明，可操作性强。
自我管理能力培训 内容简介
《中等职业学校公共素质教育系列规划教材·核心职业素养训练系列:自我管理能力训练》内容有三大特点：**，以职业院校学生的自我管理能力现状为出发点，针对学生的基础和特点，介绍他们*欠缺、*需要的自我管理技能。第二，体现“职业”特色，在案例的选择和能力训练的设计上融入职场元素，让学生提前对职场有所了解，感受职场氛围。第三，以能力训练为主，理论指导为辅，通过有针对性的训练让学生在活动中掌握相关技能，真正做到“有趣、有用、有效”。
自我管理能力培训 目录
**章 自我认知管理
**节 认识自我——自知者明
第二节 了解他人——知人者智
第二章 自我时间管理
**节 把握时间——青春无悔
第二节 珍惜时间——分秒必争
第三章 自我学习管理
**节 学习动机——端正态度
第二节 学习方法——提高效率
第四章 自我计划管理
**节 做好计划——未雨绸缪
第二节 职业规划——前程无忧
第五章 自我情绪管理
**节 认识情绪——自我体察
第二节 调控情绪——自我做主
第六章 自我挫折管理
**节 认识挫折——感悟人生
第二节 直面挫折——热爱生命
第七章 自我心态管理
**节 积极心态——成功法宝
第二节 职场心态——不骄不躁
第八章 自我健康管理
**节 身体健康——合理运动
第二节 心理健康——关爱自我
参考文献
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