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户外运动

出版社:高等教育出版社出版时间:2014-01-01
开本: 16开 页数: 326
本类榜单:教材销量榜
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户外运动 版权信息

户外运动 本书特色

《户外运动/高等学校休闲体育、社会体育指导与管理专业系列教材》全面、系统地介绍了徒步走、野外生存、拓展训练、定向运动、攀岩运动、登山运动、漂流运动、山地自行车运动、跑酷运动、户外运动健身指导与管理,并以“基础性与前沿性相结合、知识性与技能性相结合、原理性与可操作性相结合”为编写理念,帮助学生掌握各种户外健身和生存技能,学会做人做事,促进学生主动适应社会,开创美好未来。《户外运动/高等学校休闲体育、社会体育指导与管理专业系列教材》可作为休闲体育、社会体育、体育教育、体育新闻、体育管理等专业的本科生教材,也可作为体育研究生、体育教师、相关研究人员以及从事休闲体育、全民健身指导工作人员的参考书。

户外运动 内容简介

本教材全面、系统地介绍了徒步健行、野外生存、拓展训练、定向运动、攀岩运动、登山运动、漂流运动、山地自行车、跑酷运动、户外运动及其健身指导方法,并以基础性与前沿性相结合、知识性与技能性相结合”、原理性与可操作性相结合为编写理念,力求学生学会知识技能,学会生存生活,学会做人做事,促进学生主动适应社会,开创美好未来。

户外运动 目录

**章 户外运动绪论
 **节 户外运动概述
 第二节 户外运动装备
 第三节 户外运动的结绳技术
 第四节 户外运动的组织管理机构
 学用检验
 
第二章 健步走
 **节 健步走概述
 第二节 健步走的场地与装备
 第三节 健步走技术与健身指导
 学用检验
 
第三章 野外生存
 **节 野外生存概述
 第二节 野外生存技能
 第三节 特殊地区的野外生存
 学用检验
 
第四章 拓展训练
 **节 拓展训练概述
 第二节 拓展训练流程模式
 第三节 拓展训练常用项目介绍
 学用检验
 
第五章 定向运动
 **节 定向运动概述
 第二节 定向运动的工具与使用
 第三节 定向运动技能
 第四节 定向运动的训练
 学用检验
 
第六章 攀岩运动
 **节 攀岩运动概述
 第二节 攀岩运动场地与装备
 第三节 攀岩运动技术与训练
 学用检验
 
第七章 登山运动
 **节 登山运动概述
 第二节 群众性登山运动
 第三节 高山探险
 学用检验
 
第八章 漂流运动
 **节 漂流运动概述
 第二节 漂流运动的场地、器材和装备
 第三节 漂流运动的技巧和注意事项
 学用检验
 
第九章 山地自行车运动
 **节 山地自行车运动概述
 第二节 山地自行车运动的装备
 第三节 山地自行车运动的基本技术
 学用检验
 
第十章 跑酷运动
 **节 跑酷运动概述
 第二节 跑酷场地与装备要求
 第三节 跑酷训练与教学
 第四节 跑酷运动比赛规则
 学用检验
 
第十一章 户外运动健身指导
 **节 户外运动健身活动的策划
 第二节 户外健身运动计划的制定
 第三节 户外运动的原则与基本要求
 第四节 户外运动的中期管理与后勤保障
 学用检验
 
第十二章 户外运动的安全与管理
 **节 户外运动的安全认知
 ……
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