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大学体育教程

作者：支川

出版社：中央广播电视大学出版社出版时间：2013-10-01

开本： 26cm 页数： 235

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版权信息
内容简介
目录

大学体育教程版权信息

ISBN：9787304056476
条形码：9787304056476 ; 978-7-304-05647-6
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
教材
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大学体育教程内容简介

　　支川等编著的《大学体育教程》紧紧围绕“健康至上”的指导思想，注入众多的时尚健康教育理念，坚持“以人为本”的原则，倡导学生体育意识的形成并促进其进行锻炼，充分体现了教材的科学性、时代性、实用性。内容融合了体育、休闲、生理、心理等方面的科学知识，突出了学生的主体地位；形式新颖，增添了小知识板块，加大了信息量；图文并茂，使人耳目一新。　　全书共分为上下两篇。上篇“体育与健康知识”共4章；下篇“体育与健康实践”共6章。上篇内容包括：体育与健康概述、体育锻炼与身心健康、体育锻炼的科学方法、体育锻炼的卫生保健。下篇内容包括：田径运动、球类运动、游泳、健美操、武术与散打、休闲体育。

大学体育教程目录

上篇体育与健康知识
**章体育与健康概述
**节体育概述
第二节健康概述
第三节体育与健康教育
第二章体育锻炼与身心健康
**节体育锻炼对学生生理健康的影响
第二节体育锻炼对学生心理健康的影响
第三节体育锻炼对学生社会适应性的培养
第三章体育锻炼的科学方法
**节体育锻炼的基本原则与方法
第二节体育锻炼的科学理论
第三节运动处方的制定与实施
第四章体育锻炼的卫生保健
**节体育锻炼的卫生常识-
第二节体育锻炼的自我医务监督
第三节运动损伤的预防及处理
第四节营养保健
下篇体育与健康实践
第五章田径运动
**节奔跑
第二节跳跃
第三节投掷
第六章球类运动
**节篮球
第二节足球
第三节排球
第四节乒乓球
第五节羽毛球
第七章游泳
**节蛙泳
第二节仰泳
第三节自由泳
第四节游泳的基本规则
第八章健美操
**节健美操运动概述
第二节健美操的基本动作及基本技术
第三节健美操与音乐
第四节健美操的创编
第五节健美操竞赛规则简介
第九章武术与散打
**节初级长拳
第二节散打运动
第三节散打基本技术
第四节散打基本战术
第五节散打基本规则
第十章休闲体育
**节台球
第二节保龄球
第三节攀岩
第四节街舞
第五节瑜伽
第六节定向越野
参考文献

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