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让你不生病:健康·养生·治未病 版权信息
- ISBN：9787550706200
- 条形码：9787550706200 ; 978-7-5507-0620-0
- 装帧：70g胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
让你不生病:健康·养生·治未病 本书特色
本书荣获“新中国成立60周年全国优秀中医药科普图书著作”一等奖和出版奖；入选国家新闻出版总署《2009年农家书屋重点出版物推荐目录》；荣获中国书刊发行业协会“2009年度全行业优秀畅销书”奖! 2010年9月，荣获卫生部、国家中医药管理局、中共中央宣传部、国家发展和改革委员会、科技部、中国科学技术协会等23个部、委、办、局主办的“中医中药中国行”大型科普宣传活动组委会颁发的“*佳科普作品奖”！2012年2月，荣获中共深圳市委宣传部、深圳市社会科学联合会“深圳市第五届哲学社会科学优秀科普著作成果”一等奖！2013年5月，荣获第十届深圳关爱行动“百佳市民满意项目”奖！ 本书亮点： ◎ 本书由深圳179名中医药和预防医学专家组成的精英团队撰写编著，展示专业和权威。 ◎ 集纳全国重点省、市中医“治未病”试点经验。 ◎ 参考全国发行的中医、健康养生保健书籍刊物92种。 ◎ 引经据典，汲取古今中外名家养生的智慧结晶：提供“治未病”食疗方350条；经验方156条；治疗方166条；美容食疗方25条；美容方剂29条；引用健康养生“治未病”名人格言300条。 ◎ 重视、关爱妇女、儿童和长者的健康、养生和美容。 ◎ 系统总结中医经典的科学养生方法，指导人们改变陋习，自行管理健康，把握健康，赢得健康，享受健康的快乐与和谐社会的幸福生活。 ◎ 深圳读书月组委会，2008年、2009年第九届、第十届读书月活动向市民隆重推出。 ◎ 深圳关爱行动组委会，市文明办、市关爱办2009年、2010年第六届、第七届关爱活动向市民和社区文化站隆重推出；2010年，深圳市保健委员会办公室向干部保健对象隆重推荐，深圳市红十字会向灾区社区赈灾捐赠。 ◎ 深圳市科学技术协会、深圳市科技和信息局2009年第九届科技活动月向科技工作者隆重推出。深圳市健康教育研究所、深圳市医学继续教育中心推荐为健康教育和中医“治未病”培训教材。 ◎ 深圳出版发行集团、海天出版社2009年北京图书订货会，第五届中国（深圳）国际文化产业博览交易会向社会各界人士隆重推出。 ◎ 《深圳特区报》《深圳晚报》选刊，《晶报》2011年12月至2013年1月全文连载刊出。 ◎ 中文繁体字版即将由香港成报出版社出版；《成报》2013年1月开始连载。英文版、日文版、韩文版即将隆重推出。
让你不生病:健康·养生·治未病 内容简介
《让你不生病——健康·养生·治未病》分别是2007、2009年广东省中医药局和深圳市社会科学院重大立项课题延伸成果。编著本书的初衷是为了普及推广中医“治未病”的核心理念和中医养生知识，让人们在现实生活中分享中医简、便、验、廉防治方法的独特魅力，引领人们掌握中医“治未病”预防保健医学的新方向。该书将中医健康、养生、治未病思想理念和方法贯穿于编写的全过程，分为理念篇、方法篇、实践篇、关爱篇等四篇。 理念篇，主要阐明健康、亚健康、中医“治未病”基本概念、核心理念和价值取向，让人们树立正确的中医“治未病”的思想。 方法篇，主要分述中医四时养生、心态调摄养生、饮食养生、中医养生、劳逸养生、运动养生、针灸养生、体质养生等十三种养生方法，是对历代诸多养生经验进行文献研究总结，让人们掌握预防保健和科学的养生方法。 实践篇，以临床上的多发病、常见病，诸如：体虚感冒、鼻渊、咳嗽、哮喘，以及冠心病、高血压等慢性非传染性疾病，从“未病先防，既病防变，瘥后防复”三个层面进行分述，让人们对健康进行自我管理，从中赢取健康。 关爱篇，主要针对妇女、儿童、高龄人群所关注的健康养生保健问题，包括妇女健康养生和中医药抗衰老、养颜美容等。本书适用于老百姓、机关干部、工矿企业职工养生保健，也适用医疗卫生单位、科研院校医务工作者，更是老百姓健康养生的良师益友。
让你不生病:健康·养生·治未病 目录
第3版编写说明
序
前言
理念篇
**章 健康、亚健康与“未病”
**节 健康
第二节 亚健康
第三节 “未病”
第二章 中医“治未病”基本概念
**节 天人相应
第二节 形神合
第三节 辨证施养
第四节 辨识体质
第五节 平衡阴阳
第六节 精神内守
第七节 正气为本
第三章 中医“治未病”核心理念
**节 未病先防
第二节 既病防变
第三节 瘥后防复
第四章 中医“治未病”的内涵与优势
**节 中医“治未病”的内涵
第二节 中医“治未病”的优势
第三节 人生健康长寿的秘诀
方法篇
第五章 四时养生
第六章 时辰养生
第七章 心态调摄养生
第八章 饮食养生
第九章 劳逸养生
第十章 运动养生
第十一章 房事养生
第十二章 针灸养生
第十三章 按摩养生
第十四章 气功养生
第十五章 环境养生
第十六章 体质养生
第十七章 中药养生
**节 中药养生讲究辨证施补
第二节 中药煎服方法十分讲究
第三节 中药服用方法
第四节 常用药酒、外用洗剂，家备良药
实践篇
第十八章 体虚感冒（反复呼吸道感染）
第十九章 鼻鼽（过敏性鼻炎）
第二十章 鼻渊（鼻窦炎）
第二十一章 咳嗽（慢性支气管炎）
第二十二章 哮喘（支气管哮喘）
第二十三章 疳证（小儿营养不良）
第二十四章 胃痛（慢性胃炎）
第二十五章 泄泻（慢性肠炎）
……
关爱篇
展开全部
让你不生病:健康·养生·治未病 作者简介
廖利平，江西省名誉名中医，广州中医药大学兼职教授，江西中医学院客座教授；硕士生导师，深圳市中医药学会副会长，广东省中医药学会、中西医结合学会常务理事，中华中医药学会亚健康分会副主任委员；国家中医药管理局“中医药标准化专家技术委员会”、“中医药标准化国际咨询委员会”专家、国际标准化组织中医药技术委员会（ISO/TC249）中方注册专家。《深圳市名老中医系列丛书》（10册）主编；深圳《晶报》“幸福深圳·科学养生文化节”和香港《成报》健康养生专栏特邀撰稿人。2012年10月，广东省委省政府中医药强省建设联系会议办公室授予廖利平同志“广东省中医药强省建设先进个人”称号；2013年5月，当选首届中医药标准联盟主席。
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