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却病延年长生术:养生丛录

却病延年长生术:养生丛录

作者:萧屏著
出版社:上海科学技术文献出版社出版时间:2013-10-01
开本: 21cm 页数: 128
读者评分:5分1条评论
本类榜单:医学销量榜
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却病延年长生术:养生丛录 版权信息

  • ISBN:9787543957657
  • 条形码:9787543957657 ; 978-7-5439-5765-7
  • 装帧:78g胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

却病延年长生术:养生丛录 本书特色

萧屏编著的《却病延年长生术养生丛录》言简意骇,中西合璧,所论说者均是作者自我之心得,且资以实例,不泛空谈阔论,极具实用价值,适合有心于养生长寿之术者阅读。本书是民国时期的医学丛刊合集,收录了民国时期传统医学中关于四季养生、身心健康和中药调养等方面的诸多论述。书中不但有依据四季特点进行身心调养的具体方法,还有关于戒烟、鉴别假酒等生活常识方面的内容,适于作为广大人民群众养生保健的参考读物。

却病延年长生术:养生丛录 内容简介

  《民间中医文献:却病延年长生术·养生丛录》言简意骇,中西合璧,所论说者均是作者自我之心得,且资以实例,不泛空谈阔论,极具实用价值,适合有心于养生长寿之术者阅读。《民间中医文献:却病延年长生术·养生丛录》是民国时期的医学丛刊合集,收录了民国时期传统医学中关于四季养生、身心健康和中药调养等方面的诸多论述。书中不但有依据四季特点进行身心调养的具体方法,还有关于戒烟、鉴别假酒等生活常识方面的内容,适于作为广大人民群众养生保健的参考读物。

却病延年长生术:养生丛录 目录

出版说明
却病延年长生术
养生丛录
附:中药计量新旧对照换算
展开全部

却病延年长生术:养生丛录 节选

  运动为动物普通天性,故愈喜运动之动物,愈有强健之躯干、活泼之性灵,大如虎、豹、狮、象,小至蜂、蝇、蚁、蝶,无不终日运动。猕猴一类,其程度较他种动物为高,其运动亦较他兽为多。如牛如豕,似乎不喜运动,实则其尾两旁摇曳,终日不息,躯干亦时时迁地,不过运动和缓,不似他种动物运动激烈而已。  人亦动物中之一境,故终日在运动之中。运动激烈,则筋肉发达、举动活泼,然往往有因运动太过,致成失血、怔忡等症者;运动和缓,则血脉流通、肤革充实,有百益而无一害,故世之讲求导引者,多享大年也。  惟人亦有不喜运动者,枯坐一室,生趣索然,此非生而如此,盖由自孩提以至成人,误以深居简出为珍卫之术,历时既久,成为第二天性,于是消化不良、神经不安,各种慢性病相继而起,淹缠岁月,以底于亡。即幸而能存,亦必奄奄一息、不能振作。盖既名之日人,即有健行不息之天职;今安坐而不事运动,殆所谓逆天者亡也。  古之运动法甚多,如舞象、舞勺、习射、御车皆是。然皆视为艺术或礼仪之一种,而未知于身体上有何等之利益。以运动养生,始见于《庄子》之“熊经鸟引”及华陀之“五禽戏”。魏晋以后,长生久视之说盛行,而所谓运河车、转辘轳者,大抵是运动法之一种隐语。道书中有日:“此等小术,虽非金丹大道,若行之有常,亦可以多历岁月。”可见所谓祖师真人者,亦认运动合法,可以延年益寿也。  吾人一生运动,约分三期。**期自初生至二十五岁,此期内喜动而不喜静,跳跃呼啸运动也,嬉笑怒骂亦运动也。第二期自二十五岁至五十岁,此期内秉赋强者,仍有跃跃欲试之精神;秉赋弱者,渐是不欲事事之形状。若能注意运动,以人事补天功,则体力可以迟老、心思仍可灵活。第三期五十以后,喜静之时多、喜动之时少,若系不讲卫生术者,则老态龙钟、日形颓放矣。  ……

商品评论(1条)
  • 主题:本书言简意骇,中西合璧,

    本书言简意骇,中西合璧,所论说者均是作者自我之心得,且资以实例,不泛空谈阔论,极具实用价值,适合有心于养生长寿之术者阅读.《养生丛录》一书是民国时期的医学丛刊合集,收录了民国时期传统医学中关于四季养生,身心健康和中药调养等方面的诸多论述.

    2024/8/10 17:32:36
    读者:218***(购买过本书)
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