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现代体能训练:平衡球训练方法 版权信息
- ISBN：9787564406677
- 条形码：9787564406677 ; 978-7-5644-0667-7
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
现代体能训练:平衡球训练方法 本书特色
孙文新编写的《现代体能训练(附光盘平衡球训练方法)》介绍新的力量训练方法——平衡球力量训练方法，平衡球是目前*具有多功能性的健身训练器材之一，平衡球训练在世界范围内的临床康复应用取得了显著的成果。 本书适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
现代体能训练:平衡球训练方法 内容简介
《现代体能训练：平衡球训练方法》介绍新的力量训练方法——平衡球力量训练方法，平衡球是目前具有多功能性的健身训练器材之一，平衡球训练在世界范围内的临床康复应用取得了明显的成果。 《现代体能训练：平衡球训练方法》适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
现代体能训练:平衡球训练方法 目录
**章 平衡球概述
NO.1 平衡球发展简史
NO.2 平衡球训练的科学理论与实践
N0.3 平衡球训练注意事项
第二章 训练前的牵伸
第三章 平衡球训练方法
NO.1 胸部肌肉训练
NO.2 腹部及腹部两侧肌肉训练
NO.3 背部肌肉训练
NO.4 腿部和臀部肌肉训练
NO.5 肩部肌肉训练
NO.6 手臂肌肉训练
NO.7 核心区平衡和稳定训练
NO.1 平衡球发展简史
NO.2 平衡球训练的科学理论与实践
N0.3 平衡球训练注意事项
第二章 训练前的牵伸
第三章 平衡球训练方法
NO.1 胸部肌肉训练
NO.2 腹部及腹部两侧肌肉训练
NO.3 背部肌肉训练
NO.4 腿部和臀部肌肉训练
NO.5 肩部肌肉训练
NO.6 手臂肌肉训练
NO.7 核心区平衡和稳定训练
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现代体能训练:平衡球训练方法 作者简介
孙文新，研究员，现任国家体育总局教练员学院、国家体育总局干部培训中心综合培训部部长，北京体育大学硕士研究生导师、博士生专业课教师。曾任国家队、省市优秀运动队、职业俱乐部队科研与体能教练员。 在工作中，多次参加和备战国际、全国、省、市大赛的科研和调研工作，完成多项科研课题。参加和主持过全运会、省运会、城运会等赛事的科研服务工作。研究领域包括运动员现代体能训练、运动员科学化训练、教练员培训、运动员科学选材、运动员心理训练、运动员机能评定、高原训练、体育发展战略等。曾担任国家队、国奥队、职业俱乐部队等队伍的科研教练，为备战和参加亚洲杯、亚运会、世界杯外围赛、奥运会预选赛等赛事提供科技服务。 近年来一直从事国家队、省市运动队等优秀教练员的培训工作，特别是在研究和吸收国际现代体能训练的理论与方法，系统整合现代体能训练的知识体系等方面做了大量的工作，编著了《（现代体能训练——核心力量训练方法）》、《现代体能训练——软梯训练方法》、《（现代体能训练——弹力带训练方法）》、《（现代体能训练——平衡球训练方法）》、《现代体能训练——悬吊训练方法）》、《（现代体能训练——博速球训l练方法）》、《优秀运动员身体机能评定方法）》、《（现代女子足球科学化训练理论与实践》、《足球教练员培训教程（职业级）》、《（中华人民共和国第九届运动会足球决赛调研报告）》、《（高水平竞技体育运动体能训练研究）》、《（高水平运动训练和管理研究）》、《（构建和谐社会与体育改革发展）》、《运动队管理与运动员保障研究）》、《（中国体育可持续发展研究）》等多部著作。主持和参加了《（全国体育系统人才状况调研数据成果的综合开发及利用研究为、《（国家女子足球队备战08奥运会科学化训练负荷监控系统的建立与实施）》、《高原训练的理论与方法为等课题的研究。 在核心刊物发表过《（中国优秀足球运动员身体形态特征和目标结构模型）》、《足球运动员高原训练科学化探索）》、《中国优秀女子足球运动员心理特征现状的研究）》、《（中国优秀女子足球运动比赛能力现状的研究）》、《中国青少年男女足球运动2002-2010年发展战略的研究）》等几十篇论文。
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