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长寿话题百篇 版权信息
- ISBN：9787309095890
- 条形码：9787309095890 ; 978-7-309-09589-0
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
长寿话题百篇 本书特色
动动手，练练脑，健健康康活到老！ ——手外科专家中国工程院院士 顾玉东教授 人们应该有主动获取健康的能力，有良好的健康意识，努力摒弃不良生活行为，建立健康的生活方式，使自己具有良好的生活质量和社会适应能力。这才是现代人应有的品质。 ——全科专家复旦大学附属中山医院前院长 杨秉辉教授 唯有以健康为基础，才能使生命显出勃勃生机，才能努力地去做一番事业，才能生活得多姿多彩。 ——眼科专家复旦大学附属眼耳鼻喉科医院院长 孙兴怀教授 健康是智慧的条件，愉快的标志；“快乐人生”从儿童健康开始。 ——儿科专家复旦大学附属儿科医院党委书记 徐虹教授 生命是美好的，要善待生命，注意身体健康。 ——流行病学专家复旦大学公共卫生学院前院长 俞顺章教授
长寿话题百篇 内容简介
《复旦·健康系列：长寿话题百篇》全面、系统地涉及影响长寿的各种因素，重笔叙述了长寿健康因素之首——心理健康的方方面面，充分说明心理健康在健康长寿中的重要地位；《复旦·健康系列：长寿话题百篇》也大量例举了国内外百岁老人长寿的独得之秘和独特体验秘诀。 《复旦·健康系列：长寿话题百篇》文字通俗易懂，举例生动，资料翔实，数据可靠，以邮票为插图，图文并茂，异彩纷呈，相辅相成，相得益彰，使知识性、趣味性、可读性兼备。希望老年朋友们能喜欢它、接受它、享用它。请仔细阅读《复旦·健康系列：长寿话题百篇》，看完后你一定会明白，怎么在平凡的日常生活里一点一滴地积累健康的智慧，*终获得长寿。
长寿话题百篇 目录
人类寿命第3次飞跃的启示
遗传因素、性别因素与长寿
1.从遗传基因对寿命的影响说起
2.长寿之门由基因开启
3.女性比男性长寿的5个秘密
自然环境因素与长寿
4.长寿得益于优美的自然生存环境
5.世界长寿之乡比尔卡班巴
老寿星的范例
6.邮票上的老寿星
7.中国封建皇帝中的长寿之*——乾隆
8.孔子长寿得益于他的养生之道
9.我国历代医药学家中的老寿星——孙思邈
10.古今名医多高寿
11.乐团指挥家长寿的秘诀
身高体重及阴阳平衡与长寿
12.趣谈身高与寿命之关系
13.稍胖的老人更长寿
14.阴阳平衡与健康长寿
生活方式与长寿
15.家庭和睦悉心照料老人高寿
16.生活方式与人的生命健康息息相关
17.从“寿命三角形”想到的
18.健康长寿等式的启迪
19.长寿健康从重视睡眠开始
20.从乌龟长寿说到“慢活”风的刮起
21.老年养生中的“黄金分割律
22.健康一百岁关键在中年
23.人生难得老来忙
24.莫因发挥“余热”而折“余寿”
25.顺其自然才能安享人生
26.“长寿木板”短一不可
运动及劳动因素与长寿
27.规律运动长寿良方
……
膳食营养因素与长寿
疾病因素与长寿
心理因素与长寿
脑健康与长寿
长寿的种种秘诀
遗传因素、性别因素与长寿
1.从遗传基因对寿命的影响说起
2.长寿之门由基因开启
3.女性比男性长寿的5个秘密
自然环境因素与长寿
4.长寿得益于优美的自然生存环境
5.世界长寿之乡比尔卡班巴
老寿星的范例
6.邮票上的老寿星
7.中国封建皇帝中的长寿之*——乾隆
8.孔子长寿得益于他的养生之道
9.我国历代医药学家中的老寿星——孙思邈
10.古今名医多高寿
11.乐团指挥家长寿的秘诀
身高体重及阴阳平衡与长寿
12.趣谈身高与寿命之关系
13.稍胖的老人更长寿
14.阴阳平衡与健康长寿
生活方式与长寿
15.家庭和睦悉心照料老人高寿
16.生活方式与人的生命健康息息相关
17.从“寿命三角形”想到的
18.健康长寿等式的启迪
19.长寿健康从重视睡眠开始
20.从乌龟长寿说到“慢活”风的刮起
21.老年养生中的“黄金分割律
22.健康一百岁关键在中年
23.人生难得老来忙
24.莫因发挥“余热”而折“余寿”
25.顺其自然才能安享人生
26.“长寿木板”短一不可
运动及劳动因素与长寿
27.规律运动长寿良方
……
膳食营养因素与长寿
疾病因素与长寿
心理因素与长寿
脑健康与长寿
长寿的种种秘诀
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长寿话题百篇 节选
《长寿话题百篇》文字通俗易懂,举例生动,资料翔实,数据可靠,以邮票为插图,图文并茂,异彩纷呈,相辅相成,相得益彰,使知识性、趣味性、可读性兼备。希望老年朋友们能喜欢它、接受它、享用它。
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