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女性/儿童

气血不亏驻颜有方

作者：刘丽梅

出版社：华龄出版社出版时间：2013-07-01

开本： 16开 页数： 148

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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气血不亏驻颜有方版权信息

ISBN：9787516902721
条形码：9787516902721 ; 978-7-5169-0272-1
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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女性/儿童

气血不亏驻颜有方本书特色

*实用的女性气血养生宝典内外兼修，帮你科学调理身体气血充足，让你焕发美丽光彩

气血不亏驻颜有方内容简介

光滑细腻的皮肤、顾盼生辉的眼眸、苗条婀娜的身姿，并非依靠名贵的化妆品，重要的是调理气血。只有调养好气血，才能拥有真正的美丽，否则一切都是空谈。如何才能科学地调理身体、美容养颜呢？翻开刘丽梅编著的《气血不亏驻颜有方》，相信你会找到满意的答案。无论是内调，还是外养；无论是饮食调理，还是经络按摩；无论是美容护肤，还是四季养生，《气血不亏驻颜有方》都会为你一一解答。

气血不亏驻颜有方目录

衰老显现，抗皱食物有绝招
瘦身消脂，不一定非得节食
食疗改善黄褐斑
食疗改善雀斑
食疗改善酒糟鼻
食疗改善痤疮
花茶改善面色
五谷杂粮，吃出好精神
均衡饮食，健康美丽之源
第六章改掉不良习惯，做好容颜守护神
熬夜，气血的杀手
节食减肥不可取
生冷食物应少食
吃饭不要快，慢食养气血
不吃早餐是对身体的摧残
调养身体不一定靠补品
烦躁易怒，有碍养颜人显老
第七章学会四季养生，健康美丽一辈子
春季肌肤保养法
春季养肝，吃什么
春季饮食驻颜
夏季肌肤保养法
夏季养阳，吃什么
夏季饮食驻颜
秋季肌肤保养法
秋季养肺，吃什么
秋季饮食驻颜
冬季肌肤保养法
冬季养肾，吃什么
冬季饮食驻颜

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