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意志力陷阱(九品) 版权信息
- ISBN:9787572205170
- 条形码:9787572205170 ; 978-7-5722-0517-0
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
意志力陷阱(九品) 本书特色
·意志力是能源,消耗殆尽后就是陷阱 ! ·让你学会自控的积极心理学!帮你跳出意志力陷阱的高效行动指南! ·无论你想减肥,培养好习惯,摆脱上瘾,改善人际关系,甚至取得更大的成就……都一定要看这本书! ·《福布斯》《赫芬顿邮报》《公司》《图书馆杂志》等多家主流媒体赞誉·美国亚马逊海量五星好评◎本杰明·哈迪是每月阅读量超百万,在Medium上排名**作者,作品曾在《福布斯》《今日心理学》《财富》、Mash able、《赫芬顿邮报》《商业内幕》《纽约观察家》《思想目录》等杂志上发表。 ◎获《福布斯》《赫芬顿邮报》《公司》《图书馆杂志》等多家主流媒体赞誉,及名人推荐。 ◎美国亚马逊海量好评畅销书。 本杰明·哈迪是幸福和生产力的主要倡导者之一。《意志力陷阱》是一本帮助我们在当今世界茁壮成长的精辟指南。 ——阿里安娜·赫芬顿,《赫芬顿邮报》创始人在这本极其实用的书中,哈迪将教你在生活中打造一个具有无限创造力和无限生产力的环境。如果你准备好为自己的成功设定条件,这本书就是为你准备的。——《福布斯》这本书能助你在更短的时间内高效完成更多的事情。 ——《公司》杂志如果你想完成更多的事情,就要关注意志力。主流观点将自我控制看作是对肌肉的锻炼,作者挑战这种观点并指出:高效生产力实际上与清晰的认知和承诺有关。 ——亚当·格兰特,《纽约时报》畅销书作者
意志力陷阱(九品) 内容简介
想改变人生现状,光靠意志力是不够的。知名内容平台 Medium.com 作者、企业组织心理学博士本杰明·哈迪认为“意志力”反而是限制你改变的陷阱,许多时候我们只是顺应环境做出选择。与其用意志力,不如转念而行改变外部条件来推行你的人生计划。 本书向我们展示了环境中的小变化是如何导致大变化的,你将学会如何定期地脱离常规环境,在日常环境之外做出重大决定;如何将“强制功能”嵌入你的生活中,以达到*高效的行动力和专注力;如何频繁地变换环境,以获得*佳的持续的能量;以及如何积极主动地塑造你的世界的策略,以便你能有意识地成为你想成为的人。
意志力陷阱(九品) 目录
意志力陷阱(九品) 作者简介
【美】本杰明·哈迪,是克莱姆森大学组织心理学博士。自2015年底以来,他一直是Medium.com网站排名第一的作者,在网站上撰写关于自我提升、励志和创业的文章。其作品每月的阅读量都超百万。他和妻子劳伦是三个孩子的养父母,住在南卡罗来纳州。 作品曾在《福布斯》《今日心理学》《财富》、Mash able、《赫芬顿邮报》《商业内幕》《纽约观察家》《思想目录》等杂志上发表。
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