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孕产妇吃什么?禁什么?-食疗速查手册 版权信息
- ISBN：9787538874549
- 条形码：9787538874549 ; 978-7-5388-7454-9
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
孕产妇吃什么?禁什么?-食疗速查手册 本书特色
常见病患者饮食宜忌速查全书， 78种常见病，387道食疗方，156道饮食禁忌知识。
孕产妇吃什么?禁什么?-食疗速查手册 内容简介
本书采用宜与忌对照的形式，全面揭示备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期五大时期*适宜吃的150种食材，并为您一一讲解该食材的营养成分、营养功效、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的247道家常菜肴，还有90种忌吃食材及其危害，为11种孕产妇常见病症推荐对症药膳……让每一个孕妈咪吃到点子上，吃出好孕来，从此宝宝幸福，妈妈安心。
孕产妇吃什么?禁什么?-食疗速查手册 目录
**章 孕妇必须补充的20种营养素
1．蛋白质——降低流产风险
2．脂肪——生命的动力
3．碳水化合物——胎儿的热能站
4．月善食纤维——肠道清道夫
5．维生素a——打造造漂亮胎儿
6．维生素b——神经系统发育的助手
7．维生素b——促进胎儿发育
8．维生素b——缓解孕吐的好帮手
9．维生素c——强壮母胎牙齿和骨骼
10．维生素d——人体骨骼建筑师
11．维生素e——养颜又安胎
12．维生素k——“止血功臣”
13叶酸——预防胎儿神经管缺陷
14．dha——胎儿的“脑黄金”
15．钙——母胎骨骼发育的“密码”
16．铁——预防缺铁性贫血
17．锌——生命之素
18．碘——智力元素
19．铜——造血助手
20．硒——“抗癌之王”
第二章 备孕期吃什么，禁什么
第三章 孕早期吃什么，禁什么
第四章 孕中期吃什么，禁什么
第五章 孕晚期吃什么，禁什么
第六章 产褥期吃什么，禁什么
第七章 孕产妇常见症状饮食宜与忌
展开全部
孕产妇吃什么?禁什么?-食疗速查手册 相关资料
坚持梦想是那么不易，这是生命起伏的恩赐，与自我最强大的力量。梦想是最好的童话——《快一周》 画得太好了哇，太可爱了，完全勾起了七年前我怀孕时的回忆哇，简直一模一样，我更惨…… ——网友 orchid 未婚女青年飘过……看得我都想要宝宝了，hoho，虽然很辛苦，但是一定感觉很幸福吧！ ——网友冥伽
孕产妇吃什么?禁什么?-食疗速查手册 作者简介
聚集大陆与台湾在养生保健领域最有影响力的专家、教授，其中包括保健营养大师、著名儿科专家、知名妇产科医师、知名烹饪大师、知名中医师等，强强联手，致力于打造国内最具阅读价值与影响力的养生保健类书籍，传播最健康的饮食理念、养生理论、保健方式，为全民健康生活贡献力量。 ...
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