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情绪正能量:安抚躁动的灵魂,传递心理学的神奇力量 版权信息
- ISBN:9787504367952
- 条形码:9787504367952 ; 978-7-5043-6795-2
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
情绪正能量:安抚躁动的灵魂,传递心理学的神奇力量 本书特色
情绪影响着我们的精神状态、心理,状态,也影响着我们的工作和生活,如果能够消弭。负情绪,增强正能量,那我们必将走出阴影,在功成之路上迈出坚实的一步。万良慧等编著的《神奇心理学系列丛书·情绪正能量:安抚躁动的灵魂传递心理学的神奇力量》从心理学的角度出发,结合生动的生活实例,阐述了各种情绪的产生原因及其特点,并告诉我们如何对待、处理各种情绪,如何减少负能量,增加正能量,从而让生活变得更顺心如意。
情绪正能量:安抚躁动的灵魂,传递心理学的神奇力量 内容简介
当你工作中取得优异成绩的时候,你有怎样的心情?当你和好朋友发生矛盾的时候,你又有怎样的心情?当你和朋友约好在某个时间见面,而你的朋友却一直没有出现,也不打电话解释。这个时候你的心情又是怎样的?万良慧等编著的《情绪正能量——安抚躁动的灵魂传递心理学的神奇力量》从心理学的角度出发,结合生动的生活实例,阐述了各种情绪的产生原因及其特点,并告诉我们如何对待、处理各种情绪,如何减少负能量,增加正能量,从而让生活变得更顺心如意。 阅读《神奇心理学系列丛书·情绪正能量:安抚躁动的灵魂传递心理学的神奇力量》的过程,就是了解你的情绪、包括你身边人的情绪的过程。工作之余,周末闲暇时刻,沏一壶茶,翻阅几页,可以让我们从字里行间寻找情绪的正能量,让生活变得更舒心踏实。
情绪正能量:安抚躁动的灵魂,传递心理学的神奇力量 目录
chapter 1
亲,你敢在公众场合讲话吗?
——改变自卑情绪的正能量
1.自卑情结,你有吗?
2.亲,你敢在公众场合讲话吗?
3.鲨鱼为什么吃不到热带鱼?
4.孩子,你为何总是心事重重?
5.自卑和自信都是锋利的双刃剑
6.没有人是救世主,只有你自己
chapter 2
林黛玉为什么如此悲伤?
——改变悲伤情绪的正能量
1.为什么失恋的悲伤挥之不去?
2.为什么快乐总是转瞬即逝?
3.是什么偷走了你的幸福
4.隐藏在微笑背后的正能量
5.林黛玉为什么如此悲伤?
6.音乐,为生活抹上一层亮色
7.培养你的幽默细胞,从现在开始做一个开朗的人
chapter 3
自以为“千里马”的大学生。为什么遇不到伯乐?
——改变抱怨情绪的正能量
1.抱怨是一种会传染的社会病
2.不做职场上的怨气瓶
3.接纳不完美的自我,停止对自己的抱怨
4.女人结婚后为什么有那么多的抱怨?
5.让心情变亮,抱怨不如改变
6.自以为“千里马”的大学生,为什么遇不到伯乐?
7.宽容一点,生活原来可以更美的
8.换位思考,让你超越狭隘的心灵束缚
chapter 4
灰姑娘为什么遭人嫉妒?
——改变嫉妒情绪的正能量
1.嫉妒是进取心的杀手
2.嫉妒和羡慕只是隔了一层窗户纸,一捅就破
3.不要做牛角尖中的老鼠
4.没必要everything都要number one
5.不做欲望的奴隶,不向欲望低头
6.女友爱吃醋的毛病,让我很烦恼
chapter 5
一个平和的心态。胜过一百个智慧
——改变愤怒情绪的正能量
1.拿破仑的愤怒
2.想办法熄灭心头的怒火
3.站在别人的立场去思考问题
4.当工作遇到了瓶颈
5.一个平和的心态,胜过一百个智慧
6.你愿意和一个“火药桶”一起生活吗?
chapter 6
一种时代病的蔓延
——改变焦虑情绪的正能量
1.焦虑——幸福生活的终结者
2.焦虑已成为一种社会普遍
3.面对焦虑,我们该如何应对?
4.准妈妈们的烦恼
5. “我要成功”的豪言壮语“激励”你了吗?
6.你有年关焦虑症吗?
7.战胜考试焦虑
chapter 7
你经常向你的闺蜜倒苦水吗?
——改变抑郁情绪的正能量
1.认识抑郁情绪
2.抑郁情绪与抑郁症一样吗?
3.新妈妈们,让产后抑郁离我们远一点
4.走出抑郁的方法——从小事情改变自己
5.不要被负面思维和惯性思维欺骗
6.你经常向闺蜜倒苦水吗?
7.吃甜食能解决抑郁吗?
8.摆脱抑郁,做一个快乐的人
chapter 8
适婚年龄的你还害怕与异性交往吗?
——改变恐惧情绪的正能量
1.别让恐惧搅乱了你的生活
2.你害怕蟑螂吗?
3.适婚年龄的你还害怕与异性交往吗?
4.你也可以成为演说家
5.社交恐惧,恐惧的是你自己
6.我的地盘听我的——打造社交达人全攻略
chapter 9
没有几个忧郁女生会等到她的白马王子
——改变忧郁情绪的正能量
1.负面情绪的影响有多大?
2.逃避并不能让你快乐
3.忧郁的王子脸真的魅力无限么?
4.职场不是让你忧郁的地方
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