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养生篇-完美女人加减法-魅力女人玩转62招 版权信息
- ISBN:9787513212595
- 条形码:9787513212595 ; 978-7-5132-1259-5
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
养生篇-完美女人加减法-魅力女人玩转62招 本书特色
这是一本针对女性健康的枕边书,点亮智慧人生,包括饮食营养、生活习惯、按摩保健、心理疗法等方方面面,汇集了有助于女性健康的奇招妙法。
养生篇-完美女人加减法-魅力女人玩转62招 内容简介
本书为《完美人生系列丛书》之一,是一本针对女性健康的枕边书,包括饮食营养、生活习惯、按摩保健、心理疗法等方面,汇集有助于女性健康的方法。本书的亮点是“生活实例”部分,加强了趣味性和阅读的轻松感;“专家点评”部分,语言通俗易懂,具有很强的知识性和操作性。
养生篇-完美女人加减法-魅力女人玩转62招 目录
第1招:营养“开小灶”——11种养分天天补
第2招:“食补不如水补”——念好你的补水经
第3招:“条条道路通罗马”——吃够营养有捷径
第4招:“优胜劣汰”——好脂肪是个宝
第5招:“先苦后甜”——苦味食物助你潇洒度炎夏
第6招:“粗中有细”——粗食保健优势多
第7招:“盐”多有失——低盐养生法应运而生
第8招:“食不可无鱼”——四季餐桌飘鱼香
第9招:不是“狗尾续貂”——饭后巧吃利健康
第10招:“针锋相对”——营养“反扒”进行时
第11招:“老树著新花”——新吃法让传统食品焕发青春
第12招:“疑义相与析”——流行早餐模式大勘误
第13招:“煮酒论健康”——酒逢知己也要少喝
第14招:“林妹妹”吃成“宝姐姐”——餐桌上的“变奏曲”
养生篇-完美女人加减法-魅力女人玩转62招 作者简介
兰政文,副教授,副主任医师。毕业于重庆医科大学儿科系,从事医学教育与临床30余年。撰写大众医学文章近万篇,散见于《大众健康》、《大众医学》、《家庭医生》、《妈妈宝宝》、《文汇报》、《大众科技报》等上百家报刊,先后获中华医学会“三优”征文一等奖、中国科协“生命与健康”征文金奖。已出版《解读宝宝的奥秘》、《人体奥秘使用手册》、《宝宝怕什么》等8部
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