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价值百万的保健小动作小动作大健康1Dvd

出版社：四川科学技术出版社出版时间：2012-12-01

开本： 16开 页数： 153

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价值百万的保健小动作小动作大健康1Dvd 版权信息

价值百万的保健小动作小动作大健康1Dvd 本书特色

《价值百万的保健小动作(附光盘)》由尹琴编著，本书总结了一系列适合各种场合进行锻炼的小动作：从早到晚的小动作、防治疾病的小动作，以及从头到脚的健美小动作。不论你是整天坐在写字楼里进行脑力劳动，还是从事基础建设、做家务活、驾驶汽车、在流水线旁工作这样的体力劳动，都能找到适合自己的小动作。

　　《价值百万的保健小动作》让你不用专门去健身房，也可达到理想的健身目的，不需要特别的运动天赋人人都能做到。不花钱不费力/不耗时为你的健康保驾护航！

part 1小动作触发人体自愈力 part 2从早到晚小动作，做回活力健康人 part 3小病不求医，365天保健diy part 4从头到脚小动作，美丽由内而外

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