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体育理论与教学

健身教练

作者：李相如主编

出版社：高等教育出版社出版时间：2020-11-01

开本： 16开 页数： 357

本类榜单：体育/运动销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
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健身教练版权信息

ISBN：9787040289787
条形码：9787040289787 ; 978-7-04-028978-7
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

健身教练本书特色

李相如主编的《健身教练》融入了《社会体育指导员国家职业标准》对社会体育指导员能力要求以及国家对健身教练职业的技术考核要求，拟帮助学生在校就读期间考取国家职业资格证书。本教材既可作为我国高等学校体育专业教材，又可作为体育健身俱乐部从业人员的业务参考用书。本教材以健身教练需要掌握的技能为主要内容。尽可能避免与其他课程知识的简单重复，并以相关链接、案例分析、背景透视、知识介绍、问题思考、工作流程等栏目增强了教材的可读性，体现了线形知识与点状知识相结合。

健身教练内容简介

本书主要内容包括健身教练概述、健身教练的人际交往与客户服务、健身锻炼的基本方法、健身指导技法、健康检测与分析、健身锻炼方案的制定等。

健身教练目录

**章健身教练概述 **节健身教练兴起的背景第二节健身教练的概念与分类第三节健身教练的工作内容与规范第四节健身教练的培训第五节健身教练的发展走向第二章健身教练的人际交往与客户服务 **节健身教练的礼仪规范第二节健身教练的沟通技巧第三节健身教练客户服务的规范与技巧第三章健身锻炼的基本方法 **节有氧练习第二节抗阻练习第三节集体健身课程练习第四节伸展练习第四章健身指导技法 **节健身指导技法概览第二节个体健身指导技法第三节集体健身指导技法第五章健康检测与分析 **节健康检测与分析的基本理论第二节健康检测与分析的目的和意义第三节健康检测与分析的指标选择和类型第四节健身俱乐部健康检测与分析工作流程第六章健身锻炼方案的制定 **节健身锻炼方案概述第二节健身锻炼方案的流程与要素第三节健身锻炼方案的实施第四节健身锻炼方案范例第七章不同人群的健身指导 **节减脂塑身人群的健身指导第二节强身健体人群的健身指导第三节康复人群的健身指导第四节特殊人群的健身指导第八章健身服务场所的经营和管理 **节健身服务场所的类型与特点第二节健身服务场所的管理第三节健身服务场所的经营第四节健身服务场所应急处理规范第九章健身活动的组织和竞赛 **节健身活动的组织第二节健身活动的竞赛第十章健身教练的职业规划 **节健身教练职业规划的内涵第二节健身教练职业规划是健身行业发展的需要第三节职业规划是健身教练实现自我价值的需要第四节健身教练职业规划的要素与步骤第五节健身教练职业规划的原则、标准与误区参考文献

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