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大学体育与健康 版权信息
- ISBN：9787303153374
- 条形码：9787303153374 ; 978-7-303-15337-4
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
大学体育与健康 本书特色
《高等院校"十二五"规划教材:大学体育与健康》汇编了与高校体育相关的体育法规文献,是高校体育教育发展的指导性文件,同时,附录还介绍了《国家学生体质健康标准》在学校的实施和运行方案,既可作为高等学校学生和体育工作者的教材,又可作为广大群众参与体育运动的参考书。
大学体育与健康 内容简介
全书分两部分,上篇为理论部分,阐述大学体育的基本理论,体育运动对大学生的心理、生理机能、身体素质的作用,大学体育的锻炼原则等；下篇为实践部分,介绍了十种运动项目的具体锻炼方法等。体育课作为学生必修课程,是学校体育的基本组织形式,是实现学校体育目的、任务的主要途径之一。搞好体育课程的教学,对提高学生的体质健康有着重要的作用。相当一段时期里,学校体育教学普遍存在着重实践轻理论,重竞技轻健身养生的倾向,本书试图从锻炼身体着手,通过理论知识的传授,使学生掌握体育基本知识、技术和技能,学会锻炼身体的科学方法,养成经常锻炼身体的习惯,为终身体育奠定良好的基础。
大学体育与健康 目录
**章 体育概论 **节 体育的概念、分类 第二节 体育的本质和特性第二章 高等院校的体育 **节 体育在高等院校中的地位和作用 第二节 高等院校体育的组织形式 第三节 大学生的心理和生理特点第三章 体育锻炼的科学方法 **节 人体生长发育的一般规律 第二节 体育运动的基本原则 第三节 体育运动的基本方法 第四节 身体基本素质的训练法第四章 体育健康常识 **节 健康的概念 第二节 促进健康的方法和手段 第三节 运动处方的概念和内容 第四节 体育运动中常见的生理反应及处置 第五节 体育运动中常见的运动损伤及处置第五章 《国家学生体质健康标准》解读第六章 篮球 **节 篮球运动简介 第二节 篮球运动基本技术 第三节 篮球运动基本战术 第四节 规则与裁判法简介第七章 排球 **节 排球运动简介 第二节 排球运动基本技术 第三节 排球运动基本战术 第四节 排球竞赛规则第八章 足球 **节 足球运动简介 第二节 足球运动基本技术 第三节 足球运动基本战术 第四节 足球竞赛规则简介第九章 乒乓球 **节 乒乓球运动简介 第二节 乒乓球运动基本技术 第三节 乒乓球运动基本战术 第四节 规则与裁判法简介第十章 羽毛球 **节 羽毛球运动简介 第二节 羽毛球运动基本技术 第三节 羽毛球运动基本战术 第四节 羽毛球竞赛的场地与器材设备 第五节 羽毛球比赛规则和裁判法第十一章 健美操 **节 健美操的概念与分类 第二节 健美操的特点与锻炼价值 第三节 健美操的基本动作与成套组合 第四节 学校健美操的功能、特点及要求第十二章 跆拳道 **节 跆拳道运动简介 第二节 跆拳道运动基本技术 第三节 跆拳道竞赛规则第十三章 田径 **节 田径运动基本知识 第二节 田径运动分类 第三节 田径运动技术和规则第十四章 游泳 **节 游泳运动基本知识 第二节 游泳运动基本技术 第三节 游泳安全与卫生 第四节 游泳运动分类第十五章 养生保健 **节 养生保健的中医学理论基础 第二节 简化24式太极拳 第三节 五禽戏第十六章 特色体育 **节 网球 第二节 保龄球 第三节 毽球 第四节 台球 第五节 散打 第六节 轮滑 第七节 街舞第十七章 体育游戏 **节 体育游戏的特点 第二节 体育游戏的应用 第三节 体育游戏的分类参考文献
展开全部
大学体育与健康 节选
《高等院校"十二五"规划教材:大学体育与健康》汇编了与高校体育相关的体育法规文献,是高校体育教育发展的指导性文件,同时,附录还介绍了《国家学生体质健康标准》在学校的实施和运行方案,既可作为高等学校学生和体育工作者的教材,又可作为广大群众参与体育运动的参考书。
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