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体育理论与教学

体育与健康

作者：刘彬主编

出版社：上海财经大学出版社出版时间：2012-09-01

开本： 29cm 页数： 259

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版权信息
本书特色
内容简介
目录

体育与健康版权信息

ISBN：9787564214715
条形码：9787564214715 ; 978-7-5642-1471-5
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

体育与健康本书特色

《体育与健康(高等院校公共基础课规划教材)》编著者刘彬。本教材从体育与健康两个方面进行了阐述，融理论与实践为一体，理论篇注重学生体育健康观念和意识的形成，同时兼顾了学生休闲娱乐、体育生活、终身锻炼的需要。实践篇针对不同的体育项目，根据其动作特点，安排了一些实用方法，教师在教学过程中可根据需要自行选择。另外，对户外运动、民族传统体育及保健运动等深受学生喜爱的运动做了简单的介绍，以便学生根据自己的爱好选学。本书在讲述理论知识和操作方法的同时，还穿插了不少有关体育运动的图片，图文并茂，新颖活泼，让学生更容易接受。

体育与健康内容简介

本书分为理论篇和实践篇两篇，主要内容包括：体育与健康的基本概念；体育科学原理；环境、行为与健康等。

体育与健康目录

理论篇 **章体育与健康的基本概念 **节体育的概念和功能第二节健康的概念与健康教育第三节体育与身心发展第四节健康与卫生第五节体育锻炼的原则、方法、评价、营养和饮食卫生第六节学生与体育第七节野外及生活意外的自救第八节体育欣赏与竞赛组织第二章体育科学原理 **节运动与生理第二节体育与心理第三节运动与集体第四节有氧运动与运动处方第三章环境、行为与健康 **节环境与健康第二节吸烟与健康第三节饮酒与健康第四节吸毒、艾滋病与健康第四章体育锻炼与体质健康 **节身体形态特点与锻炼方法第二节身体形态发展不平衡或畸形的体育锻炼矫正法第三节身体机能的特点与锻炼方法第四节身体素质及其锻炼方法第五节发展身体素质的案例第五章锻炼、饮食与体重控制 **节肥胖第二节能量需求的平衡第三节稳妥控制体重第六章体育锻炼与体质健康知识 **节《学生体质健康标准》测试的内容与意义第二节体育锻炼的基本原则与监控方法第三节身体健康素质与体育锻炼第七章运动损伤 **节运动疾病与预防第二节运动损伤的治疗方法第三节软组织损伤的处理第八章现代竞技运动重大赛事 **节奥林匹克运动会第二节世界杯与世界锦标赛第三节亚洲运动会实践篇第九章流行运动 **节健美操运动第二节形体运动第三节体育舞蹈第四节游泳运动第十章休闲运动 **节轮滑运动第二节台球运动第三节保龄球运动第十一章田径运动 **节田径运动概述第二节跑第三节跳跃第四节投掷第五节田径项目规则简介第十二章球类运动 **节篮球运动第二节排球运动第三节足球运动第四节乒乓球运动第五节羽毛球运动第六节网球运动第十三章户外运动 **节登山运动第二节攀岩运动第三节定向运动第十四章民族传统体育 **节跆拳道第二节毽球运动第十五章保健运动 **节太极拳运动第二节武术运动第三节飞镖运动主要参考文献

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