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食话食说-水果的妙用 版权信息
- ISBN：9787534445156
- 条形码：9787534445156 ; 978-7-5344-4515-6
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
食话食说-水果的妙用 本书特色
本书可以让你找到更健康养生的生活理念，让你成为家庭的营养师和保健师；如果你是为事业奔波打拼的男士，你也可以学会用简单的方法来照顾自己，让自己更强壮，更精神。水果确实没有它看起来的那么简单，即使是*常见的苹果，都有“一天一苹果，医生远离我 ”的谚语。现在我们就开始去深入了解它们吧！
食话食说-水果的妙用 内容简介
水果确实没有它看起来的那么简单，即使是*常见的苹果，都有“一天一苹果，医生远离我”的谚语。现在我们就开始去深入了解它们吧！
食话食说-水果的妙用 目录
**章 水果全书：吃水果前必须知道的事
——水果没有看起来那么简单
每种水果在看似简单的外表下，都有它独特的内涵所在。它们不同的营养含量、性味、功效、禁忌等，对人体会产生不同的影响，经常要吃水果的你，不能不知道！
第二章 天然饮品：妙用无穷的果汁diy
——水果的优点是榨出来的
用新鲜水果榨出的果汁，既营养美味，又能补充我们身体所需的维生素a、c和钙、铁、磷等矿质营养。不过，首先我们要了解什么样的果汁有什么样的功效再来自己榨汁饮用。
第三章 另类食谱：营养多多的水果食谱
——吃出水果的别样风味
——水果没有看起来那么简单
每种水果在看似简单的外表下，都有它独特的内涵所在。它们不同的营养含量、性味、功效、禁忌等，对人体会产生不同的影响，经常要吃水果的你，不能不知道！
第二章 天然饮品：妙用无穷的果汁diy
——水果的优点是榨出来的
用新鲜水果榨出的果汁，既营养美味，又能补充我们身体所需的维生素a、c和钙、铁、磷等矿质营养。不过，首先我们要了解什么样的果汁有什么样的功效再来自己榨汁饮用。
第三章 另类食谱：营养多多的水果食谱
——吃出水果的别样风味
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食话食说-水果的妙用 作者简介
千高原工作室成立与1999年，成功策划了700余种图书，在出版发行界享有盛誉。千高原工作室策划组织了“商务书库”、“语研书库”、“中小企业创业文库”、“宾馆酒店管理实务丛书”“亲子教育”等成系列丛书，2012年底加盟江苏凤凰美术出版社有限公司。
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