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中国儿童文学

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成长、校园小说

上下班路上的小旅行

作者：支欣著

出版社：地震出版社出版时间：2012-07-01

开本： 16开 页数： 181

本类榜单：少儿销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

上下班路上的小旅行版权信息

ISBN：9787502840846
条形码：9787502840846 ; 978-7-5028-4084-6
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
少儿
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成长、校园小说

上下班路上的小旅行本书特色

小旅行在于慢生活，自主、自然、放松的心态，在于做自己想做的事，观察、洞悉周围的景物。通过享受上下班路上的小旅行，让灵魂慢慢跟上脚步，从而发觉一个全新的自己！《上下班路上的小旅行》讲述了N种途径和方法，分别从健身、兴趣、情感、工作、效率5大部分，列举了各行各业朋友的实例，无论你现在从事何种职业，都可以把每一天上下班的路途看做是一次别样的小旅行，让枯燥乏味的上下班之路变得生机盎然！有种旅行，每个上班族都有机会实现；有种路途，可以天天低碳、环保、快乐、高效。都市白领暖心书《上下班路上的小旅行》席卷全国。

上下班路上的小旅行内容简介

如果你是个早出晚归的都市上班族，你每天怎样打发无聊的上下班路上的时间:是百无聊赖得每分每秒都疲于奔命，抱怨生活的辛苦、枯燥无味，还是用那善于观察的眼睛、善于体会的心灵发现生活中的情趣？你是让上下班路上的时间白白流逝，还是充分利用这些时间使身心得到*有效的放松？本书向你展示了一幅别开生面的上下班路上的多彩画卷，是一本可供都市上班族休闲阅读的时尚励志读物。它提供了让你在上下班路途上做一次美妙轻松的小旅行的好多独具匠心的妙招。书中既有适合追求浪漫的年轻人阅读的青春活力的生活故事，又有启发多年来在职场打拼的读者如何充分利用上下班路上的时间，为娱乐、学习、健身、工作“充电”的窍门，让你能在上下班路上脚步慢一点，快乐多一点，欣赏绽放在生活中的精彩；或者利用上下班路途上的时间给亲朋好友以心灵的慰藉和有效的沟通。编辑推荐：本书采用双色印刷，图文并茂，在同类的励志休闲读物中选题独具特色，内容全面，文笔清新，把积极的为人处世、工作生活、人际交往的实用指导与我们生活息息相关的各行各业职场人在上下班路途上的故事融为一体，使人犹如欣赏一个个小短剧，感同身受的如在书中游。在阅读中，你会发现生活的美好源于细节，上下班的路途上不只是单调乏味，在上下班路途上，任何人都可以做一次畅快的温馨小旅行！阅读本书，你也能在上下班路上的有限时间内运用书中的技巧，乐观感受生活，努力追求美好的人生情趣；还可有效利用上下班路途上的时间在修养审美、外形气质、事业学习等方面有所提高，反思工作和生活，是一本寓教于乐的有益读物。阅读本书后，你可以尝试换一种眼界和方式对待上下班路途上的时间，体会整日繁忙拥挤的上下班路途上蕴藏的生活乐趣，把上下班之路也当作一次愉快的小旅行，笑对每一天。

上下班路上的小旅行目录

**章脚步松一点儿，快乐多一点儿步行走路省去发动汽车，停车入位，再步行到办公楼的时间绿色出行，倡导低碳生活，节约能源，为环保献微薄之力树荫与伞比汽车防爆膜遮阳效果好上班前的热身与下班后的放松更有效慢跑肌肉耐力是平时维持工作与应付紧急事件的应交能力，慢跑是*佳选择之一慢跑能加速体内的新陈代谢，延缓身体机能老化慢跑能排除心理压力，减轻心理负担，神清气爽每一天冥想让自己每天以一种积极的心态跨进办公室地铁里的冥想是一种省时省力、便捷有效的调养身心的方法冥想可以使你的心变得“温暖”而“沉静”在拥挤车厢里的冥想――你的心就是一片“世外桃源”骑车与拥堵说byebye，节省上下班路上时间锻炼身体，增加肺活量，保持你的好身段晚上不用专门去健身房踩脚踏车啦可以听到车轮碾过地面的沙沙声和微风拂面的呼呼声闻到清新的空气和泥土、花草散发出来的芬芳，看桃花灼灼、绿草青青欣赏沿途风光会油然生起一种奔腾向前的成就感和自由洒脱的轻快感爬楼避免等待拥挤的电梯上下班爬楼省去了去健身房的时间如果家离单位比较近，爬楼是锻炼身体*便捷的方式车厢健身让了无生趣的拥挤车厢，变得生气盎然有效利用空余时间和空间，给紧张的一天解压坚持按摩“小动作”达成“大健身”省去了去健身房锻炼的时间第二章趣味生活“在路上”绽放第三章超完美爱人，小处见真情第四章上下班路上的工作小窍门――让工作成为消遣第五章24小时的海绵是如何变32小时的

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