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健康坐月子专家指导-超级钻石版

作者：付娟娟等

出版社：中国人口出版社出版时间：2012-07-01

开本： 24开 页数： 183

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版权信息
本书特色
内容简介
目录

健康坐月子专家指导-超级钻石版版权信息

ISBN：9787510112683
条形码：9787510112683 ; 978-7-5101-1268-3
装帧：一般铜版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
孕产妇/育儿
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健康坐月子专家指导-超级钻石版本书特色

精选妈妈所关注的热点问题，提供专业可能的私人医生我们有积累了十几年经验的妇产科专家和儿科专家为您提供全面的、系统的、权威的孕期、育儿指导，并以全新的视角解读、阐述育儿知识。从孕期知识到母乳喂养再到宝宝的日常护理、心里成长，无一不有，全方位像爸爸妈妈介绍孕产育儿知识，让您孕育一个健康聪明的宝宝。

健康坐月子专家指导-超级钻石版内容简介

精选妈妈所关注的热点问题，提供专业可能的私人医生我们有积累了十几年经验的妇产科专家和儿科专家为您提供全面的、系统的、权威的孕期、育儿指导，并以全新的视角解读、阐述育儿知识。从孕期知识到母乳喂养再到宝宝的日常护理、心里成长，无一不有，全方位像爸爸妈妈介绍孕产育儿知识，让您孕育一个健康聪明的宝宝。

健康坐月子专家指导-超级钻石版目录

第1章坐个好月子从科学饮食开始选一个称心如意的月嫂坐月子的饮食原则月子三阶段，饮食各不同产后催奶的科学饮食方法产后补血怎么吃新妈妈坐月子别忘了补钙产后适量喝米酒好处多产后多吃小米对身体有益产后妈妈怎么喝汤产后新妈妈更需要水分月子期间能不能吃蔬菜水果第2章促进身体恢复达到孕前好状态从孕妈妈到新妈妈，怎样度过适应期坐月子是改善体质的好时机了解月子里的身体变化会阴侧切后该如何护理伤口顺产妈妈产后如何护理身体剖宫产新妈妈该怎么护理伤口分娩后什么时候可以下床分娩后留意恶露的变化产后应重点保护好腰部产后多久可以开始运动产后乳房护理，健美防病不容忽视的手指和手腕恢复产后什么时候恢复月经第3章注重日常护理安度月子生活出院须知布置一个舒适宜人的房间坐月子坐月子期间应该怎么穿小心别让身体受凉风产后检查要记得作怎样快速排出体内多余水分产后能不能看书、看电视或上网大量出汗时的护理方法坐月子能不能吹电扇、开空调坐月子是不是不能刷牙坐月子是不是不能洗头坐月子能不能洗澡月子期间怎样清洗外阴月子期间能不能用束腹带、束腹裤坐月子能不能碰凉水新妈妈如何安度炎夏新妈妈如何在冬季坐月子新妈妈怎样才能睡个好觉第4章远离月子“雷区”防范与调养同样重要婆婆、妈妈月子经生完宝宝不宜盲目进补产后忌食生冷、寒凉食物新妈妈不宜吃味精产后妈妈饮食不能不放盐红糖水不宜长期喝老母鸡汤新妈妈不宜早喝产后不宜立即节食鸡蛋不是吃得越多越好产后婉言谢绝亲戚的探望第5章产后疾病护理健康让你更美丽产褥感染，产后不可忽视的险情新妈妈巧妙应对产后腹痛防治急性乳腺炎，保护宝宝的“粮仓” 小心防治产后阴道炎作好预防，远离月子感冒便秘，大部分新妈妈的困扰新妈妈拒绝产后风产后严防子宫脱垂漏尿，大笑时的尴尬第6章产后情绪调整当个快乐新妈妈完美新爸爸须知妈妈、婆婆、月嫂，到底谁伺候月子更好把婆婆当亲妈会让你更快乐别忘了和闺密常联系有了宝宝，千万不要忽视了老公睡觉是调整情绪的极好方式读懂宝宝会让你心里更快乐冥想：与心灵对话学点缓解压力、放松心情的招让老公参与到养育宝宝的过程中来为重回职场作好心理准备别让产后抑郁症纠缠你 …… 第7章美容养颜开启产后曼妙之旅第8章产后性生活为亲密接触作准备第9章产后瘦身恢复孕前好身材第10章新生儿养育

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