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女性/儿童

女性中医养生小全书

作者：赵广娜编著

出版社：华夏出版社出版时间：2012-08-01

开本： 32开 页数： 256

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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女性中医养生小全书版权信息

ISBN：9787508069586
条形码：9787508069586 ; 978-7-5080-6958-6
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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女性/儿童

女性中医养生小全书本书特色

健康是女性生存和生活的基石，女性健康重在养生。这本《MBOOK随身读：女性中医养生小全书》融合了中国上下五千年的女性养生方法，集合了几十位古今中医名家的养生经验。此外《MBOOK随身读：女性中医养生小全书》编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住*主要的养生方法予以阐述，重点突出，通俗易懂，是一本针对现代女性的中医养生指导书。

女性中医养生小全书内容简介

健康是女性生存和生活的基石，女性健康重在养生。本书融合了中国上下五千年的女性养生方法，集合了几十位古今中医名家的养生经验。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住*主要的养生方法予以阐述，重点突出，通俗易懂，是一本针对现代女性的中医养生指导书。

女性中医养生小全书目录

**章气血养生——气血充盈的女人更健美
“气血”是维持生命的源泉，更关系到女人一生的美丽和健康。气足则血行畅顺，血足则气行健旺，气血失，则肤色暗淡，眼圈发黑，花容失色，一身多病，令人苦恼。补气养血可以从根本上调经理血，当然也是拥有娇美容颜的养颜之本。
气血冲和，则百病不生
人有三宝精气神
气血足，则毛发荣
血，以奉养身，莫贵于此
女性气虚重“五养”
女性血虚调养“五部曲”
阿胶是女人补血的良药
常吃南瓜补血又排毒
第二章经络养生——经络通，无疾一身轻
黄帝认为：经络是“人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”的根本，也就是说经络能“决生死，治百病”。命要活得长，全靠经络养。
经络可以决生死、治百病

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