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女性中医养生小全书 版权信息
- ISBN:9787508069586
- 条形码:9787508069586 ; 978-7-5080-6958-6
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
女性中医养生小全书 本书特色
健康是女性生存和生活的基石,女性健康重在养生。这本《MBOOK随身读:女性中医养生小全书》融合了中国上下五千年的女性养生方法,集合了几十位古今中医名家的养生经验。此外《MBOOK随身读:女性中医养生小全书》编著颇多新意,既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合,又抓住*主要的养生方法予以阐述,重点突出,通俗易懂,是一本针对现代女性的中医养生指导书。
女性中医养生小全书 内容简介
健康是女性生存和生活的基石,女性健康重在养生。本书融合了中国上下五千年的女性养生方法,集合了几十位古今中医名家的养生经验。此外本书编著颇多新意,既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合,又抓住*主要的养生方法予以阐述,重点突出,通俗易懂,是一本针对现代女性的中医养生指导书。
女性中医养生小全书 目录
**章 气血养生——气血充盈的女人更健美
“气血”是维持生命的源泉,更关系到女人一生的美丽和健康。气足则血行畅顺,血足则气行健旺,气血失,则肤色暗淡,眼圈发黑,花容失色,一身多病,令人苦恼。补气养血可以从根本上调经理血,当然也是拥有娇美容颜的养颜之本。
气血冲和,则百病不生
人有三宝精气神
气血足,则毛发荣
血,以奉养身,莫贵于此
女性气虚重“五养”
女性血虚调养“五部曲”
阿胶是女人补血的良药
常吃南瓜补血又排毒
第二章 经络养生——经络通,无疾一身轻
黄帝认为:经络是“人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起”的根本,也就是说经络能“决生死,治百病”。命要活得长,全靠经络养。
经络可以决生死、治百病
“气血”是维持生命的源泉,更关系到女人一生的美丽和健康。气足则血行畅顺,血足则气行健旺,气血失,则肤色暗淡,眼圈发黑,花容失色,一身多病,令人苦恼。补气养血可以从根本上调经理血,当然也是拥有娇美容颜的养颜之本。
气血冲和,则百病不生
人有三宝精气神
气血足,则毛发荣
血,以奉养身,莫贵于此
女性气虚重“五养”
女性血虚调养“五部曲”
阿胶是女人补血的良药
常吃南瓜补血又排毒
第二章 经络养生——经络通,无疾一身轻
黄帝认为:经络是“人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起”的根本,也就是说经络能“决生死,治百病”。命要活得长,全靠经络养。
经络可以决生死、治百病
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