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天天瑜伽 气血养颜-超值赠送全套瑜伽课程DVD 版权信息
- ISBN:9787543682528
- 条形码:9787543682528 ; 978-7-5436-8252-8
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
天天瑜伽 气血养颜-超值赠送全套瑜伽课程DVD 本书特色
调养气血,瑜伽助您永葆健康年轻态,美白,祛痘,除斑,抗皱,乌发,亮眼,因人而异调养身心,由内而外散发美丽,提升气质,打造优雅,延缓衰老,增强活力。 神奇瑜伽,来自古印度的驻颜术,零基础教学,瑜伽教练亲自示范,步骤详尽,一不就会。
天天瑜伽 气血养颜-超值赠送全套瑜伽课程DVD 内容简介
天天瑜伽,天天年轻,神奇瑜伽,来自古印度的驻颜术,零基础教学,瑜伽教练亲自示范,步骤详尽,一学就会,《天天瑜伽:气血养颜》带您走进神秘的瑜伽世界,去感受瑜伽调养气血,美丽容颜的神奇功效,让我们一起去见证瑜伽带来的美丽变化。
天天瑜伽 气血养颜-超值赠送全套瑜伽课程DVD 目录
平衡之美
气血养颜瑜伽
瑜伽,来自古印度的神奇驻颜术
练习气血瑜伽修炼要点
心息相依的瑜伽语音冥想
增加血液氧含量的瑜伽呼吸法
开启调理气血之门瑜伽基础坐姿
助平衡气血瑜伽“三性”饮食观
打造零伤害运动瑜伽**小道具
开场瑜伽
9个养颜热身经典式
拜日式
蝴蝶式
固肩式
颈部旋转式
气血养颜瑜伽
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