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爱车更要爱健康-开车族健康枕边书 版权信息
- ISBN：9787530867129
- 条形码：9787530867129 ; 978-7-5308-6712-9
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
爱车更要爱健康-开车族健康枕边书 本书特色
周传林编著的《爱车更要爱健康--开车族健康枕边书》针对开车族这一特殊人群的健康状况，从关爱自己、车内环境、科学饮食、健身锻炼、心理保健、疾病防治、女性开车及安全行车等方面作了系统而全面的阐述，是一本关爱开车族健康不可多得的好书。
爱车更要爱健康-开车族健康枕边书 内容简介
周传林编著的《爱车更要爱健康--开车族健康枕边书》针对开车族这一特殊人群的健康状况，从关爱自己、车内环境、健身锻炼、心理保健、疾病防治、女性开车等方面作了系统而全面的阐述，既有各种日常保健方法，又有驾驶相关常见病的防治措施。 《爱车更要爱健康--开车族健康枕边书》力求摒除艰涩难懂的医学术语，用通俗易懂的语言娓娓道来，增强了本书的普及性与实用性，是一本关爱开车族健康不可多得的好书。
爱车更要爱健康-开车族健康枕边书 目录
**章 关爱自己：爱车更要爱健康
开车族：别忽视健康的“红灯”
开车族谨防“亚健康”缠身
预防亚健康，才能真健康
开车族生活细节的八注意
开车族，请爱护你的眼睛
自驾出游不要忘了保健
关注健康，定期体检
附录：开车族疲劳程度测试
第二章 车内环境：汽车污染要提防
车内污染：开车族的**隐形“杀手”
教您五招减轻车内污染
噪声不可忍，巧妙去消除
车内二手烟，危害大惊人
车内瓶装水，用时变“毒水”
静电危害大，避电有妙招
爱车装饰点缀有讲究
自己动手清洁车内饰品
车内除味好方法
车内空调“悠着”点开
活用汽车天窗助健康
附录：“通缉”车内五大污染物
第三章 健身锻炼：动出*健康的你
开车族抽空甩甩腿
开车族恢复活力操
开车族日常健身秘方
开车族健身处方两则
开车族的隐形健身操
给指关节做做手指运动
手指运动疗法
完美的瘦腰减腹方案
女性开车族美容操
男性开车族瘦身操
附录：五个动作测试开车族健康水平
第四章 心理保健：开心开车更健康
第五章 疾病防治：助你远离驾驶病
第六章 女性开车：要健康也要美丽
展开全部
爱车更要爱健康-开车族健康枕边书 作者简介
周传林，男，自1999年大学毕业后至今从事图书编辑、策划工作。先后出版了《推销六艺》《好心情从放下开始》《拯救心灵：幸福生活从心开始》《谁动了你的健康》《慧眼识陷阱》《心态决定口袋》《再蜜也要“苦”孩子》《家装那些事儿》《我“抠门”我快乐》《家装省钱你也行》等十余部畅销档。现居江西宜春，专职写作。
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