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妈妈传给我的饮食偏方-回家吃饭的智慧-2-超值赠送简易食疗实用手册 版权信息
- ISBN：9787214067722
- 条形码：9787214067722 ; 978-7-214-06772-2
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
妈妈传给我的饮食偏方-回家吃饭的智慧-2-超值赠送简易食疗实用手册 本书特色
《回家吃饭的智慧》曾久居各大书店销售榜首，引起中国饮食方式革命，其姊妹篇《回家吃饭的智慧2》重磅上架，再解家常生活饮食真谛。
揭开家庭蔬果篮里的营养秘密 活用普通食材不为人知的保健智慧 分享上百种特效饮食小偏方天工造物.
不要小看身边的食材，更别浪费食物的有效部分.
妈妈说，家是*好的疗养院 ?
当你身体不适，面对各种古老秘方内心是否存有疑虑，不敢贸然一试？
当你吃得越来越精细，面对制作精致的食材，是否担心营养无法完全被身体吸收？
面对五花八门的补品，你是否还在为吃什么、不吃什么而发愁？
……
针对一系列困扰当下人的饮食迷思，超人气美食生活家陈允斌老师从厨房中常见的食物说起，告诉大家如何选用蔬菜的根茎叶调理身体，如何将瓜果的皮、子、核变废为宝，以及怎样选择食用适合自己体质的荤食。*普通的小食材往往有*意想不到的大功用，会吃就能补益身体。
超值赠送：简易食疗实用手册
为了请作者陈允斌老师做节目，全国十多家电视及网络媒体爆发了激烈的瓜分战。参与瓜分战的媒体有：
杭州台《健康起义》 湖南台《百科全说》
cctv-1《生活早参考》天津台《健康大学堂》河北台《健康56点》《读书》......
所有节目播出时间全都是黄金时段！
无数网友拿着本子边记笔记，边看陈老师的电视节目，网友们整理的各种版本的节目笔记在网上随处可见！！还等什么，快打开*完整*精华的陈允斌饮食笔记《回家吃饭的智慧2》，一解迷思吧！
妈妈传给我的饮食偏方-回家吃饭的智慧-2-超值赠送简易食疗实用手册 内容简介
生活中不缺少良药，只缺少发现良药的眼睛。生命中不缺少幸福，只缺少发现幸福的智慧。
这是一本教你如何在日常饮食中吃出健康精髓的生活书。除延续《回家吃饭的智慧》简易食疗的理念，本书更突出家常食物用法上的独创性。
书中告诉您：大自然留给我们的食材没有多余的部分，人们不经意间扔掉的食材边角余料，都能补益身体。作者还提供了诸多适合女性防衰、美颜的食谱，孩子备考前的饮食要点与美味食物，以及厨房中的一些健康小窍门。
防痛风小偏方：丝瓜络洗干净，冷水下锅煮1个小时，以水当茶喝。
防中风小偏方：2只鹅蛋，少许老香菜（连根），加几滴白酒，下锅炒熟。
降血压小偏方：香蕉皮煮水喝。
口腔溃疡小偏方：少量板蓝根冲剂，加半勺蜂蜜调匀，涂在口腔溃疡处。
反复牙痛小偏方：一块野蜂窝、一斤豆腐下锅煮开，当天吃完。
妈妈传给我的饮食偏方-回家吃饭的智慧-2-超值赠送简易食疗实用手册 目录
序 灵丹妙药，自在家常便饭间
**部分 绝不能扔掉的宝贝食材
第1章 菜篮子，小药房
连皮带叶吃红薯，生红薯也有妙用
九味丝瓜药，从头到脚清热毒
择芹菜，别把药性*强的部分扔掉了
吃香菜，把根留住才养心
吃香椿等于补“阳光”
预防口腔溃疡的美味小菜：炒茄蒂
空心菜老秆炒黄豆，补气、祛湿两全其美
清烟毒、解酒毒，多吃无铅松花蛋
面粉水：健康环保的洗涤剂
第2章 巧用瓜果少吃药
香蕉皮、香蕉肉，降压解毒各有所长
有一种毒叫肉毒，还好有菠萝作解药
**部分 绝不能扔掉的宝贝食材
第1章 菜篮子，小药房
连皮带叶吃红薯，生红薯也有妙用
九味丝瓜药，从头到脚清热毒
择芹菜，别把药性*强的部分扔掉了
吃香菜，把根留住才养心
吃香椿等于补“阳光”
预防口腔溃疡的美味小菜：炒茄蒂
空心菜老秆炒黄豆，补气、祛湿两全其美
清烟毒、解酒毒，多吃无铅松花蛋
面粉水：健康环保的洗涤剂
第2章 巧用瓜果少吃药
香蕉皮、香蕉肉，降压解毒各有所长
有一种毒叫肉毒，还好有菠萝作解药
展开全部
妈妈传给我的饮食偏方-回家吃饭的智慧-2-超值赠送简易食疗实用手册 作者简介
陈允斌老师，简易食疗推广第一人，最具人气生活家。 镜头前，她是侃侃而谈的美女美食家，她“登陆”《百科全说》《好好生活》《生活早参考》《健康大讲堂》等节目，无私分享自己饮食秘诀，引起收视狂潮，成为最新生活方式的领袖。生活中，她用“简单、自然、随性”的生活态度感知幸福，把最新的健康理念融入到每个人的生活。
商品评论(7条)
- 主题：不错的图书
去年冬，天冷异常。 许久没看电视，很随意的的浏览一下，没什么好的节目吸引我，准备关掉洗脚睡觉。恰好看见湖南卫视有个节目叫百科全说，闲着就看看呗。 一边泡脚一边看电视很是舒服，电视里的陈允斌看着比张悟本好看的多，那就看看 听听呗。听着听着，嗨这丫头说的都是生活中事情，原来吃饭有这么多的道理和好处，脚泡的舒服、当夜睡的很美好。 这以后赶紧找个地方买本书回来吧
- 主题：不错的图书
回家吃饭的智慧，很亲切可人的名字，让人一见便想起家里吃饭的无数好。陈允斌的这部书还是关于养生，关于健康，关于如何吃，如何睡，如何生活。因为行文的简练而对症下药，于是读起来也特别平易近人，感觉有道理。 谁不知道要吃饭，可是吃饭的大学问，大智慧就不是人人都知道了。中医世家出身的陈允斌开口便是大众熟悉的语汇，并没有用许多难以理解的中医专业术语，这也让这本书相当容易理解。
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