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体育与健康 版权信息
- ISBN：9787312028588
- 条形码：9787312028588 ; 978-7-312-02858-8
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
体育与健康 本书特色
由陈诚主编的《体育与健康》从大学生的实际需要出发，介绍了体育理论基础知识和运动技能知识，力求内容准确、新颖，融科学性、时代性、知识性、可读性于一体，图文并茂、通俗易懂，能够使学生学有所得、练有所获，进一步拓展大学体育知识的深度和广度，提高学生身心健康水平，促进大学生“终身体育”观念的形成。本书汲取了当今体育科学及有关基础理论的新成果、新观念，并参考了相关的体育资料，力求内容具有先进性、时代性、针对性和灵活性，达到全面提高大学生综合素质的目的。本书可作为大学生的体育课教材，也可供体育爱好者学习参考。
体育与健康 内容简介
本书分为上、下两篇，上篇主要是对体育概论、运动生理及学生体质健康等方面内容的论述；下篇主要是针对各种体育运动及相关竞赛规则的说明。
体育与健康 目录
前言 上篇 **章 体育与健康基础 **节 体育与健康概述 第二节 体育运动与身心健康 第三节 体育运动与营养、卫生保健 第四节 体育活动与社会适应 思考题 第二章 体育锻炼的科学基础 **节 体育锻炼的生理学基础 第二节 体育锻炼的心理学基础 第三节 营养与健康 第四节 体育锻炼对人体产生的积极影响 思考题 第三章 体育锻炼的原则和方法 **节 体育锻炼的基本原则 第二节 体育锻炼的方法 第三节 发展身体素质的方法 第四节 发展心肺功能的有氧锻炼 思考题 第四章 体育锻炼与运动处方 **节 科学地进行体育锻炼 第二节 运动中的生理反应和疾病 第三节 常见的运动性疾病及损伤的预防和处理 第四节 运动处方 思考题 第五章 大学生体质健康评价与测量方法 **节 《学生体质健康标准》概述 第二节 《学生体质健康标准》的内容与锻炼方法 第三节 《学生体质健康标准
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