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戒烟枕边书-给吸烟者的201条忠告 版权信息
- ISBN：9787543672000
- 条形码：9787543672000 ; 978-7-5436-7200-0
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
戒烟枕边书-给吸烟者的201条忠告 本书特色
吸烟很容易上瘾，身体上离不开，心理上也离不开。因此，尝试吸烟非常危险。一旦上瘾，戒烟就十分困难。尽管如此，数百万人都已成功戒烟。他们可以，你也可以。如果你真想戒烟，有很多方法。《戒烟枕边书--给吸烟者的201条忠告》将告诉你到哪里去寻求帮助。然而，本书*主要的目的是想告诉你，如果你还没开始吸烟，那么请远离烟草；如果你不幸成为烟民，那么应及时戒烟。成为非吸烟者将是你一生中*重要的决定。本书作者杰克·克卢格曼是一个影视舞台三栖明星、前吸烟者、癌症幸存者及戒烟倡导者。
戒烟枕边书-给吸烟者的201条忠告 内容简介
戒烟要有动力。请劝你的孩子不要吸烟。 成为非吸烟者的**步是要有动力。不管你自己是否想戒烟，不管你是否想劝你的孩子不要吸烟，也不管你是否想劝你的亲朋好友戒烟，那么，都请你看看这本《戒烟枕边书--给吸烟者的201条忠告》吧。 一旦戒烟，你将发现：你的寿命会延长。你患疾病和因病失能的几率大大降低。你受伤的风险大大下降。你会大受异性的青睐。你会更加富裕。你会从《戒烟枕边书--给吸烟者的201条忠告》中了解到戒烟的*佳方式。本书作者杰克·克卢格曼是一个影视舞台三栖明星、前吸烟者、癌症幸存者及戒烟倡导者。
戒烟枕边书-给吸烟者的201条忠告 目录
前言 杰克?克卢格曼
引子
失能与早逝
失能
早逝
吸烟对人体总的影响
危险的化学物质
免疫系统损伤
抗氧化剂维生素消耗
血管疾病、心脏病及中风
血管疾病
心脏病
中风
癌症
癌症的诱因
引子
失能与早逝
失能
早逝
吸烟对人体总的影响
危险的化学物质
免疫系统损伤
抗氧化剂维生素消耗
血管疾病、心脏病及中风
血管疾病
心脏病
中风
癌症
癌症的诱因
展开全部
戒烟枕边书-给吸烟者的201条忠告 作者简介
穆丽尔·L.克劳福德是—位法理学博士、财务总监、高级寿险管理师、教育家以及人寿保险法课本的编著者。后来，她开始从事戒烟方面的教育。她和丈夫巴拉特·克劳福德—起生活在加利福尼亚州的核桃溪市，其卓越的成就收录在最新版的《美国名人录》里。
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