中图网

>

瑜伽普拉提

健身瑜伽-超值赠送VCD

作者：范云江

出版社：青岛出版社出版时间：2011-03-01

所属丛书：完美女人书系

开本： 20开 页数： 78

读者评分：4分1条评论

本类榜单：美丽装扮销量榜

中图价:¥10.7(4.3折) 定价 ~~¥24.8~~ 登录后可看到会员价

暂时缺货收藏

运费6元，满39元免运费

?新疆、西藏除外

温馨提示：5折以下图书主要为出版社尾货，大部分为全新（有塑封/无塑封），个别图书品相8-9成新、切口
有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>

本类五星书更多>

>
男士着装新规范潮男的时尚法则

男士着装新规范潮男的时尚法则

¥41.2¥98
>
保罗.史密斯的骑行剪贴簿

保罗.史密斯的骑行剪贴簿

¥86.9¥138
>
时髦星球

时髦星球

¥18¥49.9
>
穿在身上的祝福

穿在身上的祝福

¥21.5¥58
>
奢侈的精神

奢侈的精神

¥138.6¥396
>
VOGUE 100-风尚一世纪

VOGUE 100-风尚一世纪

¥121¥168
>
我爱时尚,但这也是我所讨厌的

我爱时尚,但这也是我所讨厌的

¥22.8¥68

商品详情
商品评论(1条)

中图价:¥10.7 暂时缺货

版权信息
本书特色
内容简介
目录

健身瑜伽-超值赠送VCD 版权信息

ISBN：7543631369
条形码：9787543631366 ; 978-7-5436-3136-6
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
美丽装扮
>
瑜伽普拉提

健身瑜伽-超值赠送VCD 本书特色

**健身瑜伽自学秘籍！每日30分钟，轻松变身窈窕俏佳人！美国加州南湾大学东方医学博士特别推荐！俗语说得好：没有丑女人，只有懒女人。只要你够勤快，甚至可以不花钱或少花钱使自己变得越来越美丽。本书详细介绍了瑜伽的练习方法，让你以健身的方式，达到瘦身的目的，从而散发出光彩夺目的完美女人气质。

健身瑜伽-超值赠送VCD 内容简介

俗语说得好：没有丑女人，只有懒女人。只要你够勤快，甚至可以不花钱或少花钱使自己变得越来越美丽。本书《健身瑜伽》详细介绍了瑜伽的练习方法，让你以健身的方式，达到瘦身的目的，从而散发出光彩夺目的完美女人气质。《健身瑜伽》由林晓海主编。

健身瑜伽-超值赠送VCD 目录

瑜伽简介瑜伽体位法准备姿势前弯的姿势增延脊柱伸展式单／双腿背部伸展式叩首式瑜伽身印开启式坐角式后仰的姿势轮式眼镜蛇式桥式骆驼式扭转的姿势脊柱扭动**式三角伸展式侧弓式下半身摇动式眼镜蛇扭动式单莲花坐单腿背部伸展式平衡的姿势山式树式战士第三式半弓式鸟王式猫伸展式趾尖式力量的姿势前伸展式单手侧立平衡战士第二式俯脸狗式上伸腿式蛇击式倒立的姿势犁式倒箭式肩倒立式瑜伽呼吸腹式呼吸胸式呼吸瑜伽呼吸瑜伽调理清理经络调息 **阶段第二阶段瑜伽休息术瑜伽冥想瑜伽倡导的生活方式如何按照本书练习瑜伽

展开全部

商品评论(1条)

写书评赚书币