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动静之间-优元谈中华智慧养生 版权信息
- ISBN:9787807093527
- 条形码:9787807093527 ; 978-7-80709-352-7
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
动静之间-优元谈中华智慧养生 本书特色
《动静之间:优元谈中华智慧养生》:九十高龄养生专家文尔邻,以四十年修炼经验自愈癌症等病患,其养生之道令人叹为观止!
动静之间-优元谈中华智慧养生 节选
《动静之间:优元谈中华智慧养生》为著名养生专家文尔邻老先生四十多年智慧养生经验的总结。文老介绍了智慧养生的四大准则:法于阴阳、和于数术,食饮有节,起居有常,不妄劳作;三大理念:全元养生,本原养生,随机养生;以及在养生中动静兼修、静修为本的基本原则。文老还详细介绍了自己四十多年来亲身实践的养生功法,包括生活起居功、动修功和静修功。在文老看来,养生的根本目的不是延年益寿,而在于生发智慧。不论是对养生的认识,还是在修炼上的具体运用,本书的观点都具有发人深省的意义。
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