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佛教养生之道:中华传统养生瑰宝

作者：任修瑾主编

出版社：甘肃文化出版社出版时间：2006-01-01

页数： 232

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版权信息
内容简介
目录

佛教养生之道:中华传统养生瑰宝版权信息

ISBN：9787807141501
条形码：9787807141501 ; 978-7-80714-150-1
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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中医保健

佛教养生之道:中华传统养生瑰宝内容简介

[反本求宗，不以生累其神，超落尘封者，不以情累其生。不以情累其生，则生可灭；不以生累其神，则神可冥，冥神绝境，故谓之泥洹。]近两千年来，具有博大精深之科学内涵的禅宗理论在世间广为传扬、递代继承，业已具有十分深厚而悠久的民众渊源。佛教的养生文化与中国传统养生文化巧妙的结合，闻声以入道，舍念而达梵。
佛教养生分修心、修性、居食养生三部分。修心术主讲慈悲、博爱；修身术主讲禅定，又分为内修身与外修身两部分，内修身就是坐禅形定，外修身就是对筋骨肉的锻炼；居食养生主讲生活起居长寿活人之法。这三部分又是一个整体，是故，本书循序渐进，从入门的《因是子静坐法》而至外修身功夫《达摩易筋经》，再至内修身之典籍《洗髓经》，逐步阐述佛教养生的理论和方法，让初学者也可循序修炼。《六妙法门》与《小止观》是佛教养生不可不读的典籍，故本书亦收录之。