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养生肾为本 版权信息
- ISBN:9787501980109
- 条形码:9787501980109 ; 978-7-5019-8010-9
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
养生肾为本 本书特色
一步到位,发现肾虚4大方案。
未病先防,穴位、饮食人人可用。
对症进补,44种中药随手可得。
辨证施治,14种疾病补肾方能除根。
1.中国人有着浓厚的补肾情结,读者很期待有这么一本权威、实用的养肾、补肾指南。
2.首次提出“疲劳的本质是衰老,衰老的本质是肾虚”的观点,立足于修补先天谈养生,给读者提供了一个养生保健的新思路。
养生肾为本 内容简介
肾在生命里有什么重要意义?什么是肾虚?如何发现肾虚?养肾的食物有哪些?怎样吃才养肾?养肾的穴位有哪些?如何使用穴位更养肾?养肾的常见中药有哪些?中药养肾有哪些窍门?如何利用中成药养肾?哪些运动有利于养肾?日常养肾要注意哪些细节?哪些疾病由肾虚引起?如何居家辅助治疗这些疾病?……一书在手,养肾补肾不愁!
养生肾为本 目录
1.肾是身体里的“米缸”
2.肾对生命有什么意义
主藏——肾是储存生命基本物质的“仓库”
主性与生殖——肾好,性功能就好,生殖能力就强
主骨——骨骼的生长与强壮靠肾精滋养一
主水——肾是人体水液代谢的“总开关”
主纳气——人体的呼吸运动不能没有肾的参与
生髓通于脑——养肾是健脑益智的基石
藏志——肾气足则志向远大
其华在发——肾知道头发乌黑浓密的秘密
开窍于耳——肾精是耳朵的“助听器”
开窍于二阴——肾是二便的“大管家”
第2章 我肾虚吗——发现肾虚,知己知彼
1.知道肾虚有哪些类型
养生肾为本 节选
一步到位,发现肾虚4大方案。
未病先防,穴位、饮食人人可用。
对症进补,44种中药随手可得。
辨证施治,14种疾病补肾方能除根。
1.中国人有着浓厚的补肾情结,读者很期待有这么一本权威、实用的养肾、补肾指南。
2.首次提出“疲劳的本质是衰老,衰老的本质是肾虚”的观点,立足于修补先天谈养生,给读者提供了一个养生保健的新思路。
养生肾为本 作者简介
肖相如:北京中医药大学教授、博士生导师,中华中医药学会肾病学常委,全国重点肾病专科学术带头人。
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