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果蔬养生1008例

作者:于菁
出版社:中国旅游出版社出版时间:2011-01-01
开本: 24开 页数: 15
读者评分:5分1条评论
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果蔬养生1008例 版权信息

果蔬养生1008例 内容简介

本书共分为七部分,主要内容包括:千年本草,药食同源;中医养生,本草先行;果蔬搭配,赶走亚健康;本草果蔬祛百病;各职业的不同果蔬养生经等。

果蔬养生1008例 目录

chapter1 千年本草,药食同源
 中医食疗的四气理论/2
 中医食疗的五味学说/4
 中医食疗的食物与归经/7
 中医食疗的发物与忌口/10
 中药汤剂煎服的五个要素/13
 煎药的时间/13
 煎药的温度/13
 煎药的要求/14
 服药的方法/14
 服药的时间/15
 影响中药煎成的五个细节/16
 中药汤剂煎服的原则/17
 中药汤剂的服用方法/18
 分服/18
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果蔬养生1008例 节选

《果蔬养生1008例》主要内容简介:圆满人生,由健康开始;健康身心,由养生开始!1000多道具有南北特色的营养汤品。500多例简单易做的女性美颜健体饮品。300多道针对常见病、慢性病、职业病的保健汤。汤饮名称:精心挑选各类汤饮,覆盖各类人群、职业及病症,一册在手,健康永久。主料细分:按照超市的分类方式,将六大主料分为200多个品种。汤饮图片:精美的图片,让您在阅读的同时产生一试身手的欲望。实景图片:重点食材、器皿等关键点实景再现,新手一样能做出佳肴。

商品评论(1条)
  • 主题:《养生书籍》

    养生书籍,值得拥有,值得研究阅读

    2014/11/16 20:41:11
    读者:che***(购买过本书)
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