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孕产妇健康

孕妇饮食调理与优育膳食自制

作者：郝锦峰　主编

出版社：科学技术文献出版社出版时间：2010-10-01

开本： 16开 页数： 266

本类榜单：孕产妇/育儿销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
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孕妇饮食调理与优育膳食自制版权信息

ISBN：9787502367305
条形码：9787502367305 ; 978-7-5023-6730-5
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
孕产妇/育儿
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孕产妇健康

孕妇饮食调理与优育膳食自制本书特色

本书根据妊娠早期、妊娠中期、妊娠晚期三期胎儿及母体营养需求的特点，合理指导孕妇自制营养膳食进行食补，以保证自身及胎儿发育所需的营养。
本书通俗易懂，贴近实际，实用性、可操作性强。希望通过阅读本书，能够使孕妇通过自制膳食的方式改善饮食，增加营养，为未来的分娩和宝宝的健康成长做好准备。

孕妇饮食调理与优育膳食自制内容简介

从受精卵着床到胎儿出生这段时期称为妊娠期。这一时期对于怀孕的女性而言，饮食的重要性是不言而喻的，胎儿生长发育所需的一切营养均来自母体，孕妇本身也需要为分娩和分泌乳汁储备营养，因此，女性妊娠期是需要加强营养的特殊生理时期，保证营养状况正常对妊娠过程及胎儿、婴儿的发育均有很重要的作用。本书根据妊娠早期、妊娠中期、妊娠晚期三期胎儿及母体营养需求的特点，合理指导孕妇自制营养膳食进行食补，以保证自身及胎儿发育所需的营养。本书可供怀孕女性及其亲属或对食疗有兴趣的人员阅读参考。

孕妇饮食调理与优育膳食自制目录

**章孕妇应了解的怀孕知识
**节确定妊娠
第二节计算预产期
第二章食品原料的准备
**节主要食品原料的选购
一、粮食类的选购
二、畜肉制品的选购
三、食用油脂的选购
四、禽蛋及其制品的选购
五、水产品的选购
六、乳与乳制品的选购
七、豆制品、面筋、淀粉制品的选购
八、常见蔬菜的选购
九、常见果品的选购
十、调味品的选购

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