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美容/护肤

养颜秘方

作者：君子编著

出版社：中国文联出版社出版时间：2010-07-01

开本： 16开 页数： 230

读者评分：4分1条评论

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版权信息
本书特色
内容简介
目录

养颜秘方版权信息

ISBN：9787505967397
条形码：9787505967397 ; 978-7-5059-6739-7
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
美丽装扮
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美容/护肤

养颜秘方本书特色

你想变得更漂亮吗？你想成为注视的焦点吗？你想在生活中获得更多的自信吗？
姑娘一只花，全靠脸当家。仔细阅读这本《养颜秘方》！手持《养颜秘方》，留住靓丽容颜。

养颜秘方内容简介

“面不敷粉而自白皙，唇不含丹而自红润，肤如凝脂，目若秋水，身材窈窕，神情自若。”这是一个健康美女的真实写照。这里的美，不是通过外在包装加工出来的，而是全身上下透露出来的健康、气质与美丽。要想拥有这样的美丽，必须遵循养颜的基本规律。愿所有阅读学习过这本《养颜秘方》的女性都能调理出健康靓丽的容颜。

养颜秘方目录

part 1 饮食养颜——由内而外的呵护，让你越吃越美丽
**节营养均衡是女性健康的基础
什么是“营养均衡”
合理饮食对人体的重要性
营养失衡的危害
第二节日常食物是女性健康美丽的源泉
五谷杂粮，热能和蛋白质的主要来源
蔬菜、水果，富含纤维和矿物质
牛奶，营养成分的集大成者
第三节女性的健康美丽离不开营养素
维生素
胶原蛋白
番茄红素
羊胎素
脂肪

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