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黄帝内经-饮食与养生-随书附赠VCD 版权信息
- ISBN：9787501974627
- 条形码：9787501974627 ; 978-7-5019-7462-7
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
黄帝内经-饮食与养生-随书附赠VCD 本书特色
本书由著名健康饮食专家、北京中医药大学教授精心打造，从《黄帝内经》中寻找养生之道，透过养生溯饮食。全书共分为四大部分：熟悉的食物，不熟悉的性用；随着时令来吃饭；辨对体质巧除“亚健康”；毒药攻邪，五谷为养——疾病的饮食调理。通过作者细致入微地解析向你一一解答各种疑问，告诉你饮食与养生的大道大法，指导你如何辨体质、识五味、分属性，通过饮食调养，远离疾病，让你成为自己的保健医生！ 深入浅出、实用易操、科学权威是本书的三大特点。针对不同饮食养生话题，我们为读者呈现出不一样的阅读感受：你可以在本书中寻找属于自己的养生食谱，也可以根据书中提供的各种实际案例来个“对号入座”，更可以在收获养生知识的同时享受趣谈传说带给我们的片刻放松。另外，本书还随书附赠超值vcd，提供更生动的视觉冲击。 饮食与健康、疾病、养生是亘古不变的话题。饮食有节要求我们饥饱得当、寒温适宜、五味调和。让本书帮你完成从吃得好变为吃得健康吧！点击免费阅读更多章节：黄帝内经：饮食与养生
黄帝内经-饮食与养生-随书附赠VCD 内容简介
你知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾吗？你知道什么是春季增辛减酸、温热为主，夏季减苦增辛、清淡为主，秋季减辛增酸、滋阴为主，冬季增苦减咸、补阳护阴吗？你知道平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、痰湿质、淤血质、气郁质、特禀质这九大体质该如何通过饮食进行调养吗？你知道晨起一杯凉开水其实是个误区吗？本书将向你一一解答，告诉你饮食与养生的大道大法，指导你如何结合自身体质，辨清四季特点及食物的性味属性，通过酸甜苦辣咸、温热寒凉进行自我调养，让你成为自己的保健医生，远离慢性病！
黄帝内经-饮食与养生-随书附赠VCD 目录
**章 熟悉的食物，不熟悉的性用
**节 “辛”味是把双刃剑
第二节 欲罢不能的“酸”
第三节 吃“苦”的妙用
第四节 过食咸味损寿命
第五节 百味之王——甘味
第六节 半饱*健康
第七节 嗜冷之伤
第八节 观颜色，辨药性
第九节 吃肉的学问
第二章 随着时令来吃饭
**节 春季的饮食
第二节 夏季的饮食
第三节 秋季的饮食
第四节 冬季的饮食
第三章 辨对体质巧除“亚健康”
**节 阳虚质
第二节 阴虚质
第三节 痰湿质
第四节 气郁质
第五节 湿热质
第六节 淤血质
第七节 气虚质
第八节 过敏质
第九节 唯一的健康态——平和质
第四章 毒药攻邪，五谷为养——疾病的饮食调理
**节 肿瘤
第二节 内分泌与代谢性疾病
糖尿病
痛风
第三节 高脂血症及相关疾病
高脂血症
高血压
冠心病
脂肪肝
第四节 生殖系统疾病
痛经
闭经
女性更年期综合征
男性更年期综合征
**节 “辛”味是把双刃剑
第二节 欲罢不能的“酸”
第三节 吃“苦”的妙用
第四节 过食咸味损寿命
第五节 百味之王——甘味
第六节 半饱*健康
第七节 嗜冷之伤
第八节 观颜色，辨药性
第九节 吃肉的学问
第二章 随着时令来吃饭
**节 春季的饮食
第二节 夏季的饮食
第三节 秋季的饮食
第四节 冬季的饮食
第三章 辨对体质巧除“亚健康”
**节 阳虚质
第二节 阴虚质
第三节 痰湿质
第四节 气郁质
第五节 湿热质
第六节 淤血质
第七节 气虚质
第八节 过敏质
第九节 唯一的健康态——平和质
第四章 毒药攻邪，五谷为养——疾病的饮食调理
**节 肿瘤
第二节 内分泌与代谢性疾病
糖尿病
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第三节 高脂血症及相关疾病
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高血压
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脂肪肝
第四节 生殖系统疾病
痛经
闭经
女性更年期综合征
男性更年期综合征
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黄帝内经-饮食与养生-随书附赠VCD 节选
《黄帝内经:饮食与养生》你知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾吗？你知道什么是春季增辛减酸、温热为主，夏季减苦增辛、清淡为主，秋季减辛增酸、滋阴为主，冬季增苦减咸、补阳护阴吗？你知道平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、痰湿质、淤血质、气郁质、特禀质这九大体质该如何通过饮食进行调养吗？你知道晨起一杯凉开水其实是个误区吗？本书将向你一一解答，告诉你饮食与养生的大道大法，指导你如何结合自身体质，辨清四季特点及食物的性味属性，通过酸甜苦辣咸、温热寒凉进行自我调养，让你成为自己的保健医生，远离慢性病！
黄帝内经-饮食与养生-随书附赠VCD 作者简介
贺娟，北京中医药大学教授，医学博士，博士生导师。现任北京中医药大学基础医学院副院长、中华中医药学会内经学分会秘书长、北京电视台科教频道养生堂栏目特邀专家。师从著名精神病医学专家王洪图教授，从事《黄帝内经》教学、科研、临床研究20年，主编、副主编相关著作10部，发表相关学术论文近30篇，著有《黄帝内经养生堂》，对《黄帝内经》养生思想有深入研究。
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