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胃肠道:生命之道 版权信息
- ISBN:9787540676513
- 条形码:9787540676513 ; 978-7-5406-7651-3
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
胃肠道:生命之道 本书特色
如果你读完这本《肠道,生命之道》,你一定会有这样的感悟:每个人的胃肠都是会思考的!它们更像一个敏感而独立的生命,而并非我们之前想象的那样呆板和死气沉沉。可以毫不夸张地说,我们的胃肠道是什么样状态,我们的身体也就是什么样的状态。当我们饿了,肚子就会咕咕叫;当我们吃饱了,肚子就会涨起来;当我们情绪紧张,胃口就会下降,还可能腹泻;当我们兴高采烈,食欲就会暴增;当我们吃到了脏东西,肚子会痛,并用腹泻将脏东西迅速拉出来;当我们的胃肠忍受不了垃圾食品和烟酒的虐待,它会用*极端的方式来惩罚我们,给我们一个*高级别的警告——癌症。我们的肠胃就是用这样的语言来和我们交流,可惜的是,我们却很少用心去倾听。于是,各种各样的垃圾食品都往肚子里塞,极不卫生的生活习惯让肠胃寝食难安,我们的肠胃如何不生病?如果仍然不相信我们的胃肠道在报复我们,就来看一下下列症状,如果不出意外,每个人都会有所经历:反酸、烧心、食欲差、排便不规律、便秘、时不时地腹泻、便血、腹胀……这些是*普通的消化道症状,有了以上的一种或几种症状,可能只是功能性的胃肠疾病,也有可能是癌症在作祟。我们不能理解为什么现在肠胃越来越脆弱了,因为我们很少会去关注自己的肠胃。编撰这样一本《肠道,生命之道》的健康科普书籍,并不仅仅向大家介绍胃肠道的生理常识和消化科疾病的概况,*重要的是要带给读者一个忠告:是时候关心一下你的肠胃了。健康并不难,健康很简单,犒劳好自己的肠胃,也就犒劳了自己的身体,就会迎来无比珍贵的健康。
胃肠道:生命之道 内容简介
简介 胃者,“水谷之海”,乃五脏之本;肠道,人体的第二大脑,被喻作“健康的**道防线”。然而这五脏之本和健康防线却渐渐成为人们身体的隐形杀手。远离疾病,从了解身体开始。您会捧起这本书,意味着您开始懂得关爱为您日夜操劳的胃肠道。本书让您轻松掌握*实用的胃肠道保健知识。病前1元钱,病后100元,本书能够帮助您减轻疾病之苦,为您节省金钱和精力,为您的胃肠道保驾护航。
胃肠道:生命之道 目录
胃肠道:生命之道 节选
《胃肠道:生命之道》:对我们来说,这个世界上*重要的是什么?是家庭还是事业?是爱情抑或金钱?可能每个人给出的答案都不一样。但是无论是物质享受还是精神享受,都离不开一样东西,这就是健康。有了健康,我们才有机会去为了心底*重要的东西去奋斗,而没有健康,我们只能看着别人去奋斗。说起健康,人们又会自然而然地这样认为:只要心、脑、肝、肾等脏器不出毛病,就没什么可担心的。的确,这些都是身体里*重要的脏器,少了哪个都不行,如果出了毛病,不管你是达官贵人还是黎民百姓,都躲不开病痛的侵袭。比如说心脏病、脑出血、肝癌、尿毒症等等,这些会轻易夺走人们生命的疾病,没有一个是好惹的。但是,人们似乎总是对胃肠道不够重视,经常会忽略这样一个事实:如果胃肠道没有了,心、脑、肝、肾这些脏器,还能够正常运转吗?如果把人体比喻成一部轿车,这部轿车有车身,有发动机,有方向盘,还有四个轮子,有自己的形状和个性,但是如果没有油箱,这部汽车就算漂亮到极致,有什么用呢?我们的胃肠道就是人体里的“油箱”,如果这个“油箱”漏油了,不能为身体供应能量了,再重要的脏器也会停止工作。所以说,健康,是我们生命的源泉,而肠道,却是健康的源泉。被我们轻视很久的肠道,恰恰是我们的生命之道!胃肠道里值得我们关注的东西太多,我们需要了解的不应该仅仅停留在拉稀和便秘的层面上。关于胃肠道,你到底了解多少?一坨便便,人们认为它很脏,但便便却能告诉我们胃肠道的基本状况。你知道便便时怎么生产出来的?你知道便秘、拉稀、黑色便、白色便、长条便、羊粪便等一些我们不曾注意的细节,到底能说明什么?你知道我们如何拉出一款漂亮的便便?一个响屁,经常让人掩鼻,但它也并非一无是处。有时候,一个屁会价值千金;而有时候,一个屁也能宣告我们身患重疾。我们的肠道是人体内*大的微生态世界,这个世界里有好的菌群,也有坏的菌群,如果我们不小心纵容了坏菌群,我们的肠胃就会替我们吞下恶果,可悲的是,我们还在不停地用药去镇压这个世界。我们的胃肠道经常会劳累过度而生病,我们如何应对这些胃肠道疾病?我们应该采取哪些措施来预防胃肠道陷入困境?我们怎样在早期就发现消化道癌症,而不是无奈之下切除肠胃?胃肠道有太多值得我们去思索的问题,我们需要时刻提醒自己,万病皆从口入,当我们的胃肠道不满我们恶劣的生活习惯而抗议时,切莫置之不理,因为安抚好自己的肠胃,才会拥有整个生命。
胃肠道:生命之道 相关资料
从便便的颜色看身体状况正常便便的颜色大多为淡黄至淡褐色,最完美的便便是金黄色的香蕉便,这种便便在现在这个食肉多、食素少的时代已经是“可遇不可求”了。正常便便颜色的深浅是由混到食物中的胆汁含量来决定的。在食物的消化过程中,由肝脏分泌的胆汁在十二指肠混合到食物团里,对其中的脂肪进行分解。这些胆汁最后会变成具有颜色的粪胆原,于是便便被染上了颜色。所以,当我们饭量较大或者吃肉多于吃素时,肝脏就会分泌更多的胆汁帮助消化,便便的颜色就会很深;如果我们饭量很小或者吃素多于吃肉,肝脏分泌的胆汁就少些,这样,便便的颜色就会很浅。由此看来,即使是健康人,便便颜色也不是固定的“清一色”。但在患病时,便便的颜色就会变得“五颜六色”了。不同的疾病,便便的颜色也不一样。有时候,我们可以通过观察便便来大致了解自己的健康状况。红色:如果下消化道出血,如大肠、肛门出血,常会看到被鲜血染红的红色便便。引起出血的原因可为溃疡性结肠炎、痢疾,尤应警惕结肠肿瘤。肝硬化、溃疡病等大出血时亦可排出鲜红色血便,这通常说明病情正在加重。黑色:一般发黑乃至发亮、油光光的黑色便便,多是因为上部消化道溃疡病、肝硬化、胃癌等引起的出血,医生常称这种便便为沥青样便。有时候,服用一些药物(如中药或铋制剂)也可使便便发黑,但很少会“发亮”,吃带有动物血的食物,便便也会呈现沥青样发亮。陶土色:胆汁完全排不到或部分排不到肠道内,不能参与便便颜色的形成,所以便便色如陶土,常说明胆道系统发生了阻塞(如胆结石、胆道肿瘤等)。因为胆汁排不出去,常会进入到血液中,这类病人多伴有黄疸,常常可见脸色、巩膜发黄。绿色:如果不是吃绿色蔬菜太多,绿色便便多说明胆汁经异常通道进入了肠道。请正确地给胃肠道排毒有句话说:“要想不死,肠中无屎!”很俗,但是也很有道理。跟一些同行聊天,说到排毒这个话题,大家一致认为人生活中要接触很多对身体不利的东西,是要定期排一下毒,但是不能胡乱排,人体毕竟是一个系统,没那么简单,要是总相信各种广告狂排一通,身体一样会垮掉。人体内的“毒”是怎么产生的?是因为人的整个机体就是处于不断地新陈代谢的动态过程中。吸收、代谢、排泄是机体内各种管道的共同特点。如果这些管道的流通受阻,吸收、排泄过程不畅,均可产生“毒”。以消化道为例,消化管道是人体重要的吸收、排泄管道,流通之物如果受阻,就可产生“毒”。
胃肠道:生命之道 作者简介
p>汪建平
教授,博士生导师。中央保健局特聘专
家,全国结直肠肛门外科学组组长,《中华胃
肠外科杂志》主编,《外科学》教材副主编,
中华医学会理事,广东省医学会副会长,中山
大学副校长、医学部主任,中山大学附属第六
医院院长,广东省医学会结直肠肛门外科学分
会主任委员,亚太地区肠造口康复治疗协会中
国区主席。
中山大学附属第六医院
中山大学附属第六医院【又名中山大学附
属胃肠肛门医院,简称中山六院)是一所以胃
肠肛门为专科特色的综合医院,承担医疗、教
学、科研、预防和康复等任务。是中山大学直
属附属医院和中山医学院临床学院,广州市、
深圳市、东莞市城镇职工基本医疗保险定点医
院。内设博士后流动站、中山大学胃肠病学研
究所,承办《中华胃肠外科杂志》、天河区员
村街社区卫生服务中心。
中山六院学科齐全,代表学科有食管胃
肠外科、肝胆脾胰外科、结直肠外科、肛肠外
科、消化内科、炎性肠病中心、肿瘤综合治疗
科、消化内镜中心和临床营养中心等。尤其胃
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