扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
中国居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰湿一去百病消
-
>
当癌症来敲门
-
>
猫和狗的生活哲学
-
>
成年人的世界没有容易二字
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
不生病的智慧 版权信息
- ISBN：753992667
- 条形码：9787539926674 ; 978-7-5399-2667-4
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
不生病的智慧 内容简介
本书告诉我们什么：
一、健康从补血开始。补血从食疗和激活经络开始：
二、分清食物的温、热、寒、凉、平，才能补血和补好血；
三、9种可以自己动手做的补血佳品和3种择食法、4条经络护生疗法．保你和一家老小平安无忧；
四、摸第二掌骨、看舌苔和手相，这是*简单、*快捷、*可靠的自我诊断法；
五、每个人都会生病，但是要明白：大部分疾病都不是我们的敌人，因为，疾病是我们有意或无意伤害自己身体的结果，由此带来的痛苦只是我们应得的报应，所以要想不生病，只有先修心，心稳才能身平。
不生病的智慧 目录
序 言 不生病是每个人的*大心愿
**章 让我们的身体四季如春 掌握人体生杀大权的是气血 •补足气血，让每个脏器都吃得饱饱的 •温度决定生死 熟知食物的温热寒凉平是保证气血充足的关键 •根据各人体质，多吃应季、应地的食物 •懂得食物的属性才能保证 “后天之本”的安全 体温降低的后果就是动脉硬化 •保血管就是保命 •不要只贪一时舒服而逆天而行 现代人为什么爱上火
第二章 补足气血万病灭 12种方法可快速准确地判断自己气血是否充足 舌苔是身体状况的天气预报 越细碎的食物越补气血 保护好胃、肠，心宽体壮 补血食疗一点通 人见人爱的家庭补血方
第三章 为自己和亲人嘘寒问暖 自制保一家老小平安无事的大补之品——固元膏 当归无敌——建议大家经常服用的补药 •用当归液注射足底反射区，直接给身体输血补气 •其实男人更需要当归的关怀
第四章 *大的功效来自*家常的食物 泥鳅为我们的健康开路 让肾不再失落——海虾补肾效果强 好吃更补血——来自于鳝鱼的奉献 给我们的五脏六腑进贡——黑米是健康一生的早餐 土豆可以在治病中显灵 大蒜能治很多医院治不了的病 横扫寒凉全无敌——生姜就是“还魂”药
第五章 驱逐让我们身体不平安的食物 西瓜和香蕉，人们身边的隐形杀手 水果少吃不会生病 老人、孩子和体弱者*好少吃萝卜 常吃苦瓜真的会让你苦命 牛奶该不该喝 冬天来了，孩子尽量不要吃紫菜
第六章 手是我们身体的“气象站”——学会手诊，让你轻松当医生 防病从看手、摸手开始 第二掌骨*直观地告诉你身体的好与坏 指甲上的半月形——人体疾病的报警器 手掌是人体健康的晴雨表 百病都躲藏在手纹里面
第七章 登上经络健康快车——学经络快速入门法 12经络就是人体的天然药库 人的所有病都能在经络上找到
第八章 生活在人体的仙药田里——天天健康不是梦 多按一按耳朵就能防治百病 找手治病，一按就灵 足部按摩要分时间、季节和体质才有效 按摩中*容易被忽视的要义 让体内的朝阳冉冉升起——背部撞墙法 好好养育我们的根——天天泡脚法 养生从床上开始
第九章 求医不如求己 这些方法可以让你每天精神百倍 心脏病人的调理法 40岁应该只是青少年——中年人的回春保养大法 打通臀部的经络是治疗腰腿痛、妇科病的根本 让乳腺无忧无虑的经络保养大法 人体的上下左右可以互相治疗 轻松排便就是福——便秘症状的简单解除法 网上求医记：清除牛皮癣和湿疹——花椒、生姜加经络的神奇 保证人体的粮道畅通无阻——消化道各种溃疡的及时消除法 颈肩腰腿痛，花椒、生姜救 生姜片能*快消除口臭 有福不是胖——食疗加经络是*好的减肥方法 痛风绝不是疑难杂症 吃素也能吃出健康 洗头尽量不要干洗
第十章 要不生病还要长命 中西医结合，为我们的生命提供双重保险 医生治得了你的病，救不了你的命 医生治病为什么要弃“简”求“繁” 几十种常见病就用同一种方法——体外反搏法
后 记 亲手掌握一生的健康
附 录 《黄帝内经》健康小秘密
**章 让我们的身体四季如春 掌握人体生杀大权的是气血 •补足气血，让每个脏器都吃得饱饱的 •温度决定生死 熟知食物的温热寒凉平是保证气血充足的关键 •根据各人体质，多吃应季、应地的食物 •懂得食物的属性才能保证 “后天之本”的安全 体温降低的后果就是动脉硬化 •保血管就是保命 •不要只贪一时舒服而逆天而行 现代人为什么爱上火
第二章 补足气血万病灭 12种方法可快速准确地判断自己气血是否充足 舌苔是身体状况的天气预报 越细碎的食物越补气血 保护好胃、肠，心宽体壮 补血食疗一点通 人见人爱的家庭补血方
第三章 为自己和亲人嘘寒问暖 自制保一家老小平安无事的大补之品——固元膏 当归无敌——建议大家经常服用的补药 •用当归液注射足底反射区，直接给身体输血补气 •其实男人更需要当归的关怀
第四章 *大的功效来自*家常的食物 泥鳅为我们的健康开路 让肾不再失落——海虾补肾效果强 好吃更补血——来自于鳝鱼的奉献 给我们的五脏六腑进贡——黑米是健康一生的早餐 土豆可以在治病中显灵 大蒜能治很多医院治不了的病 横扫寒凉全无敌——生姜就是“还魂”药
第五章 驱逐让我们身体不平安的食物 西瓜和香蕉，人们身边的隐形杀手 水果少吃不会生病 老人、孩子和体弱者*好少吃萝卜 常吃苦瓜真的会让你苦命 牛奶该不该喝 冬天来了，孩子尽量不要吃紫菜
第六章 手是我们身体的“气象站”——学会手诊，让你轻松当医生 防病从看手、摸手开始 第二掌骨*直观地告诉你身体的好与坏 指甲上的半月形——人体疾病的报警器 手掌是人体健康的晴雨表 百病都躲藏在手纹里面
第七章 登上经络健康快车——学经络快速入门法 12经络就是人体的天然药库 人的所有病都能在经络上找到
第八章 生活在人体的仙药田里——天天健康不是梦 多按一按耳朵就能防治百病 找手治病，一按就灵 足部按摩要分时间、季节和体质才有效 按摩中*容易被忽视的要义 让体内的朝阳冉冉升起——背部撞墙法 好好养育我们的根——天天泡脚法 养生从床上开始
第九章 求医不如求己 这些方法可以让你每天精神百倍 心脏病人的调理法 40岁应该只是青少年——中年人的回春保养大法 打通臀部的经络是治疗腰腿痛、妇科病的根本 让乳腺无忧无虑的经络保养大法 人体的上下左右可以互相治疗 轻松排便就是福——便秘症状的简单解除法 网上求医记：清除牛皮癣和湿疹——花椒、生姜加经络的神奇 保证人体的粮道畅通无阻——消化道各种溃疡的及时消除法 颈肩腰腿痛，花椒、生姜救 生姜片能*快消除口臭 有福不是胖——食疗加经络是*好的减肥方法 痛风绝不是疑难杂症 吃素也能吃出健康 洗头尽量不要干洗
第十章 要不生病还要长命 中西医结合，为我们的生命提供双重保险 医生治得了你的病，救不了你的命 医生治病为什么要弃“简”求“繁” 几十种常见病就用同一种方法——体外反搏法
后 记 亲手掌握一生的健康
附 录 《黄帝内经》健康小秘密
展开全部
不生病的智慧 节选
《健康时报》社、新浪读书频道2007年度中国优秀健康图书
更多推荐:
不生病的智慧5——来自佛道武药中的养生保命真法 当当69折独家发售
女人的保养书:不生病的纪律,当当网69折热销中
更多推荐:
不生病的智慧家庭健康养生绝学大礼包(当当网全国独家发售)半价抢购中
马悦凌新书《马悦凌细说问诊单》70折热销中
当代“健康教母”、悬壶济世奇医,让我们跟马老师一起享受不生病的自在。
用食疗开道,让经络护身,享观音祝福,得健康之道,这本小书祝您生命万寿无疆。
从根子上祛除中国人身体内的众多疑难杂症。
特别赠送全彩国家标准经穴部位挂图。
一旦你听懂身体发出的声音,那么你将是解救自己的观音。
99%的病都可以用补血的简单方法治好,这样,我们的身体至少能用120年。
为了解决身体的根本问题,我们甚至需要生一些小病。
这是生命寻找自我平衡和修复的必由之路,由此可避免陷入更大的灾难。
只要照书里所说的一招一式做下去,不生病谁都可以做到。
锻炼要先脏腑后肢体,天气、环境不好不能运动,气血不足更不能运动。
无论年龄大小,要睡、要唱、要跳、要玩、要笑。不要饿了才吃、渴了才喝、困了才睡、累了才休息、病了才看、老了才锻炼。
当你学会了食疗、手诊以及经络治病的技巧与方法后,就会发现,原来诊病和治病是完全可以变得通俗、简单、易学的。在排除意外伤害的前提下,你会发现生命已完全掌握在自己的手中:当疾病来临时,就不再会听天由命,一味地无奈与迷茫;也绝不会再轻易把自己宝贵的生命交到别人的手上,你已经能保卫自己的健康;你已经能坚信到了百岁时仍能充满活力。你会发现你的心态十分平和,心胸更加开阔,你会踏踏实实、认认真真、快快乐乐地过好每一天,可以有更充足的时间、精力去追逐自己的梦想,去实现自己的人生价值。
人不注意补充气血,或者因不良生活习惯消耗气血,就如乱闯红灯,虽不一定马上出事(生病),但危险是肯定要发生的。
有病了,不要胡乱求医,要求助于食物和人体自有的经络大药及天然修复系统。
点击免费阅读更多章节:不生病的智慧
不生病的智慧 作者简介
马悦凌,著名民间中医,以多年的亲身实践为代价,独创食疗、经络疗法,受众极广,人称“健康教母”。
商品评论(13条)
- 主题：获益不浅哦
看过一部分内容，里面讲到一些我们不需要花钱，只要自己坚持做到就可以让我们身体健康。不过有些专业的东西有待系统、专业的学习才能实施。总之看后受益了。
书友推荐
- >
罗庸西南联大授课录
罗庸西南联大授课录
¥13.8¥32.0 - >
我从未如此眷恋人间
我从未如此眷恋人间
¥32.4¥49.8 - >
我与地坛
我与地坛
¥27.2¥28.0 - >
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
¥6.3¥14.0 - >
二体千字文
二体千字文
¥14.0¥40.0 - >
诗经-先民的歌唱
诗经-先民的歌唱
¥13.5¥39.8 - >
小考拉的故事-套装共3册
小考拉的故事-套装共3册
¥36.7¥68.0 - >
巴金－再思录
巴金－再思录
¥14.7¥46.0
本类畅销
-
第一个癌细胞(八品)
¥22.4¥68 -
逆转自体免疫疾病
¥35.3¥69.9 -
精准取穴巧艾灸:祛除寒、湿、毒,健康畅无阻
¥19.1¥45 -
百岁生活
¥32.2¥52 -
高血压怎么吃
¥19.1¥45 -
免疫功能90天复原方案
¥56.3¥79
